第134章 蹲下(1 / 2)

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别说小雨感惊讶,便是封苟己,也很吃惊。

虽说恶魔挂帮助下,奔跑速快了许,甚至度接近大关,是,这的速度,也就只在低级赛事里浪一下,真到了际赛事,根本不够看,要知,百米跑的最成绩,就打破0秒大,0秒00米,秒0米,相差一,就是差0米,这差距明显了。

所以。

摇了头,封还是拒了王守的招揽。

“小,能告我你为么不愿吗?”

三番两被拒绝,爱才之强烈的守田并有生气,依然保着耐心。

原因?

封苟道:“来呢,说的参世青赛度太大,没希望;二来,不瞒说,我经加入校足球,课余间早就排满了,实在是时间再练田径。”

希望?

没时间?

王守笑了“是不是,只要能解决提出的两个问,你就入田径?”

……

苟一索:“没题,只这两点解决,我就加!”

守田乐,右手伸:“子一言……”

击掌:“快马加!”

定达成。

那么,该解决题了。

王守田是自信说到:“第一件,相信,你绝有实力加世青的,当了,这需要我你进行业的训!唔,说无凭,这样吧,你刚才是跑了9么?我十分,我可让你破咱们学的记录!”

钟?

纪录?

王小雨讶的张了嘴巴,封苟也一脸的惑,不白王守哪来的么大的信。

起来,苟前几加入校球队的候测试百米跑,跑出了03的绩,也是破记了,可,此一彼一时,当时的试只是队内部测试,差很大,论权威,肯定法和这田径赛比,二,昨天上通宵一夜,苟现在本就不最佳状,想要好成绩不是那容易的。

所以,对于王田的自满满,苟并不么相信。

没关

田手一:“十钟,跟走!”

小组赛经结束。

总共7个小组,每组晋两人,共4个

,接下还会是轮淘汰,不过,跟小组不同,一轮淘赛,每人的成都会记下来,终取成最好的人进行赛。

着这中休息的间,王田对封进行了急指导。

“蹲,再蹲,右腿膝落地,脚蓄力,身体前,再倾,继续,,就这……”

这王守倒也聪,知道短时间想要提封苟的跑速度然不现,所以,王守田便针对封不会蹲式起跑一点开了训练。

虽说是一个踞式起,这其的门道挺多,是一个姿势,封就摆了分钟,才勉强些样子。

姿势好了,下来就发力了,要是不发力技,这姿摆的再看,也一点用有,更重的是,一个不,甚至一头跄在地上。

所以,这发力巧,至重要。

这一练,又是数钟过去

苟,快,该你组了!”..

边的王雨开始促了。

“小子,记住我才说的,不要急把身体起来,持起跑的倾斜,随着速的提升慢直起体,一要稳!”

有些放心的守田,次叮咛

对封苟信心,是,毕只有十钟,太促了。

“嗯,到!”

获得新能的封,战意足,向跑道跑过去。

“快看看,又穿牛仔那小子!”

啧,刚这小子的真够的啊!开第二好几米!”

“切,那他们那弱,放我们那组,铁被淘汰!”

是就是,这轮你着吧,肯定没!”

“全是体生啊,局有的了!”

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