44 硬拉(1 / 2)

加入书签

由于业生的力更加劲,所他们的拉标准,从70斤开始及格60分,最达到到150公,为满100

80公为65,90斤为70分,100公斤75分,11080分,达到海陆战队要求,120公为85,130公斤90分,140公斤95分,150斤满分100。

有野心勃想要入海军战队的员,基上首选是110公斤。

硬拉,考验学的力量爆发力最重要标,这一道硬,也是能体现,每个业班学,四年练后的强力量

这是一硬菜,以,在里观战一至三级学生多。

后这一测试学,只有至寒是洲人,体看上也最显薄。

般来说,身体单的人在拉这项试上,往逊色身材高有体重人,但们却可在跑步远,攀,徒手过障碍各种测中占据势,

以这十单项组的组合,相对来还算是平公正。

世界没有绝公平公的事,类能够到的,能是相公平公

的学员测试之,基本都知道己能硬多少公

年来,己有几几两,已知道,除非超发挥。

为了避在硬拉过多耗时间,此几乎有人上就会硬比自己实实力十公斤杠铃,样既可快速通,又可节省体,如果来就选自己平实力能的最高量,万失手,等于平无故耗许多体,而且得费时调整呼,降重,这对下来的试也不

最后30几个人中,力最强当人高马却不笨,被学员称为西最灵活大熊。

最灵活大熊最记录曾拉起过190公,身高有一米,体重近110公斤,笑的是,他就在至寒的边。

至寒身在西点校生里算中等,但被临的大熊比,就小朋友

活的大直奔120公斤去,他志向就入选海陆战队,他是西力量最的学员,必须得别人多10公,才有子,才刷存在

熊选择120斤,周寒也站了120杠铃前。

站在五米白线外的围者顿时逼。

着周至站到了120公杠铃前,几名管录成绩学员有不相信己的眼

是120公斤,们,你不是走地方了?”

一名一级法国员好心醒周至,他认周至寒英语不,看错数字。

周至寒那名学点头致,并示自己要就是这量。

“”

法国学嘴巴变了O型,然后看看身边名跟他乎表情致的同

在附近视的教也走了来,他心这名洲学员伤了自

硬拉这测试附的一至年级的员们,立刻把光投向周至寒。

所有都带着怀疑的目,但没人发出噪或者笑声,有当测者拉起者拉不所选重后,旁者才能声,这纪律,的就是让测试分心。

↑返回顶部↑

书页/目录