第227章 八十二年的瑜伽垫(1 / 2)

加入书签

十四岁的孩,百米以跑进二秒五,只要赋够,科训练一,跑进十二秒内,甚到十一四五这子,还有很大能的。

这样的生,到高中之,就有会冲刺快的速

保持住样的优,在省等各种动会上,就可以学校争了。

至,好培养一,进了队或者队也是常有可的。

加入到径队的故渊三,都很兴奋,管是热还是真训练,非常积

今训练是五十轮胎拉,即是着轮胎冲刺的度跑完十米。

四十五总共分四组,点和终各两组。

即从点开始,两个学拉着轮跑到终,而终这边的名学生过轮胎,再拉回起点去。

这样话,所同学的息时间差不多,既不会息得太泄气了,也不会有休息跑不起

样的训,算上轮胎掉之类的间,按每人三秒来计,每组一个人,每人大可以休三百秒右。

要以为三百秒间很多,实际上着轮胎完五十,整个绝对很休息。

特别是,这个训可是每十次!

十次五米冲刺,绝对虚脱了,更别还拉着轮

渊三人开始的轮都还轻松跑,可是四轮开,速度慢慢减来了。

这就是久力的题了。

旁边练径的同们,一个身材很适中,不胖不,身形健。

算到邻八轮,人还是持那个度,可到了他三个呢,速度比一轮慢两三秒。

五十,两三

可不是星半点,而是多米的

队的同都露出异样的情,虽没有嘲他们三,但眼和表情差不多个意思。

能进径队的是佼佼,不过部分都穷人家孩子。

这点,他们身洗得发的衣服解放鞋可以看来。

周故渊们穿的都是阿达斯等外品牌鞋,一鞋子就几百块,差不是他们个学期生活费

渊三人累得想,哪有情看其饶表情

看美女,陆云飞黄国顺人都没个心思,甚至得慌。

因为刚始的一轮,他还能比生跑得,现在被女生追上来

子,你死我们,这田训练比们自己步还要啊.......”

休息的会,黄顺就拉周故渊苦道。

后者忙慰了一,“你是错觉,第一次练肯定这样了,很正常事情。”

“真?”黄顺很是疑,胖骗了他陆云飞人不知多少次

近半年,他们人就被了好几

的,不的话,可以问田径队其他人。”

渊信誓旦地道,然后又始给他画饼:

“你要道,我下学期初二了,到时候定会有运动会,现在提几个月始训练,到时候校运动上一鸣人。

嘿,到那个时,不用,你们知道会多大的处吧?”

“能什么好?”

云飞刚完五十回来,到这句,也接疑惑地了一句。

“嘿,你们两别不知好歹,可跟你。我们个训练是非常针对性,只要挺过去,未来一不可限

会让你头脑更清晰,时候你学习的率都可提高很

上我给们两人导功课,有针对地学习,肯定比他同学步得要

想啊,校运动能让你出出风,期中试或期考试肯让以前看好你的人大眼镜的.....”

故渊这一忽悠,两人都将信将,甚至国顺还田径队溜出来反面教

,人田队是生这口饭,学习绩的好对他们,影响大。

且别饶练量有大,你根本不道,所学习成差一点,是很正的现象。”

渊神秘兮地完,就直接着轮胎续跑了来。

国顺和云飞两面面相,两人嘀咕了下,觉这事大可为,是就咬坚持了来。

束帘训,三人打算各各家,找各妈,却看到径队的人,全自己扛一张张伽垫。

“咦,子,他要干嘛?不是练完了?”

云飞这眼尖得,看到一幕就了捅周渊,声

一看,有些稀,就一过去看吧。

人随后着田径众人来体育馆面,就到他们都趴在上,一在上面摩,一躺着。

“他们是在放?”

“废话,练了一,不放松下肌肉,怎么行?”

↑返回顶部↑

书页/目录