七十.丁健(1 / 2)

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被救车拉到院的那老头第天早上便清醒了。

“您人缘还不错,们给你伴打电让他来院接你,人告诉们等你了她再。”护拿着一单子签字。

啦。

完之后纸撕下递给了头:“体很健,没什问题,费出院。以后在马路睡觉了,好家伙,你这深睡眠质可够好。”

头刚醒有些迷

护士递来的纸,低头一是自己体检报身体指各项都常。

费出门,走回了

很远,是老头没有打

走到下才到家。

老太正在炒,一抬:“哎,你回了,我天晚上得正香医院给打电话,说你在路牙子昏倒了,我还以你要死,还高了一下。”

阴阳怪的。

头一愣,然后憨地笑了

前去从太太手接过炒:“我炒吧,歇会。”

老太愣愣地着老头锅接了去。

在老头边看着头认真炒菜老太嘀咕:“闹了?你懒汉一到晚啥不干的去了趟院回来知道炒了?”

“现在疗技术好啊,懒病都治了?”

听着太太嘲的语气,老头笑笑。

身把盘拿过来,盛菜,饭。

着菜在房里的桌子上了下来。

农村少有人会专门开一间厅,吃大多就厨房放桌子就决了。

看着发的老太,老头筷子递去:“着干啥,吃饭啊。”

......

“带,带腰,说了多遍了出要带腰。”丁健散打用缠手带在潘易的腰上。

当然,没有力,只轻轻地,提醒易铭的力方法。

看着易铭还些扭曲姿势,健拍了潘易铭肩膀:“停一下一下,看我,再示范遍。”易铭让位置给健。

健把散的一截门用来潘易铭缠手带新缠好。

然后在沙袋

了一下右脚站姿

,轻拳,转脚尖同时,转脚的量带动部发力,转动腰带动肩把拳头出去!”

哈!

砰!

音沉闷。

丁健拳打在袋正中,沙袋丝不动。

“看了吗?”转头问一句潘铭。

着潘易茫然的情丁健了口气。

然后仿着潘铭的发方式打沙袋上。

啪!

拳落点沙袋底

清脆,袋开始动。

“看到没,你的力方式是这样,只用出胳膊的量,并有把全的力气出去,以沙袋会晃动。”

砰!

丁健一次转尖,转出拳,

打在沙上发出闷的重声:“是把全的力气出去,量不分就会造伤害最化,打沙袋中部位它不会乱。”

“发力是斗技巧最重要基础,是你首要掌握东西,果你学会发力,你的拳就算不武器,小姑娘在胸口小拳拳什么区。”

健用拳极娘地了两下易铭的口。

“来,换,继续。先把轻的发力握,明教你重。”

了拍潘铭的后

让开了置。

易铭重站在沙前,丁的动作脑海中想着。

转脚尖,带腰,拳送出

啪!

依旧有些奇

来再来。”丁健一旁催着。

次次的试。

啪!

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