第1236章吃饭也是训练(1 / 2)

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简单选择了个项目边王凯开始找布置场去了,是简单加速测,摸高试,再是身高重和臂

本的测测试一吧,其这些也明不了么问题,毕竟切都是看训练的表现,有的员其实体素质是一般,但是会让教喜欢。

这还是看你是么样的员啊,置完场了以后员们都集中好,开始行体能试了。单地测完事了后,这王凯他算是知了国内员大概是一个么样的平了。

跑跳的力真的不咋地,也可是见惯一些美的球员,就会觉他们的体素质外国的员一比距不是般的大

一个个瘦干瘦,体重是非常轻,看身上就有太多肌肉。且肌肉功能性是特别好,发也不太

也就不去分组,直接练体能,锻炼身去吧!没有身呢,我能够带你练习啊!

样的球身体素真的是美国来这三个练有点望了,前他们实都是了一些术的,是这些是需要一定的体和技才能够出来的。

他们来之前实都做了这边能会失的打算,但是有想到当头一啊!这他们想差距的点太多,这不啊!

行怎么,那就是去练啊!体完事了后到了午了统的吃饭,吃的都一些有养的高白食物。

王凯私人营师这边全就是照王凯们平常的东西给这些员准备,严格去掌控的摄入,盐的入量,的摄入都是严控制的。

想象下鸡胸和牛肉种东西有太多盐,太的糖,多的油能好吃怪了。

虾还是,本身是有一味道的,这肉这西,可说鸡胸根本来就是味爵蜡了,球员们的都吃下去啊!

不过训练营些东西都必须下去,光是你吃这些定的食,你还须去吃去固定量。

是最难的,国的一些队的饮就不是么的健,因为边美味健康很时候都没有办去兼得

这边就要说是取个平,这一衡很多候就让物没有么的好啊!就太适合业的运员去吃!而且的球员吃的比少,这的话营根本就跟不上。这不啊,你练强度去了,饮食这块必须跟上来。

你要饮食跟上来的,你这绝对就没有办去长肌的,这内的不球员都叫苦连啊,这完了以肚子都来了,后撑得行不行,简单午休了下以后,就开始训练基功的。

这边一练基本,这波维奇就加的头了,这NBA的本功训和国内基本功一些不啊,这训练基功的时全部都在哪里己训练,没有陪去对抗,就算是那对抗非常的啊!

波维奇为这样训练强不行啊,必须的更换,陪练,过现在有那么的陪练,所以边一个一个组去练习,然后让凯这边快去多一些陪,现在练不够,要是不解决这问题,训练的果和强上不来。

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