次日，一大早的，众人便被哨声所吵醒，一行人匆匆的起床，穿上了í彩服，开始了正式的军训，这次的刑事侦查跨世纪英才班的学习，结合实战岗位，着重从体能训练抓起，练jīng兵，强素质，树形象，铸警魂。
按照领导的说法，由于刑警长期超负荷工作，民警体能素质普遍下降，加上平时工作任务重、压力大、夜班多等具体情况，使得日常生活中无暇注重体能锻炼，体重超标人员越来越严重。面对日趋复杂的社会治安形势，如何让刑警最大限度地发挥职能，攻难克坚，必须要有强健的体能体魄作保证。为此，对参加培训的刑警参加为期一个月的强化军事训练。
训练的教官都是武警士官，一共九名教官，除了一名少尉排长领队，其余的都是士官，年龄看上去，应该也就在二十一二三岁左右，包括那名领队，年龄也差不多，顶多也就二十三四岁吧。
“在这里，每个人的身份都是一样，那就是学员，没有职务，也不准称呼职务，现在，按照学号，八十名同学分成八个ǎ组，每个ǎ组一名教官。然后你们自己推举一个组长，成绩倒数第一名的ǎ组，负责第二天打扫训练场的厕所，倒数第二名的ǎ组，负责第二天打扫这个ǎ训练场，倒数第三名到第五名的ǎ组，分别负责第二天天早晚餐，中餐，早餐的洗碗和伙食团的打扫工作，倒数第六名，也就是第三名的ǎ组，负责第二天天住宿楼的公共区域卫生，而第一名和第二名，则不用参加义务劳动。具体的评选标准，我们已经打印了出来，昨天的第一名，就以早上的三千米为标准，晚上现在，立刻进行分组”班主任许丽兰老师介绍完军训，立刻的开始ǎ组的分组。
“啊，十分钟跑三千米……”“一般三千米要跑多少时间……”少尉排长的话音刚刚落口，立刻的就有人叫了起来，不过，更多的人则是担心，大对数的人委实都闹不明白，三千米究竟需要多少时间。
“第一ǎ组。”……“第四ǎ组”少尉排长并没有理会众人的喧哗，哨音一响，八名士官立刻的站成了一排，开始吆喝着每个ǎ组的学号。
学号第四ǎ组，柳罡一看，钱ǎ军和柯晓松居然也在他们ǎ组，还有谢敏仪和另外一个nv刑警hūn莉，其余的几个人，看上去也都还算不错，至少，没有脑大肠féi的家伙，体力应该都还勉强过的去。
“我们ǎ组就柳……柳罡的组长吧，柳罡最年轻，又是特种兵出生，体能肯定不存在问题，能够带领我们取得好成绩。”柯晓松立刻的推选了柳罡。
“对，柳罡最合适，我没有意见。”钱ǎ军立刻的附和。
“我看谢敏仪不错。”也有人推选了谢敏仪。
“我不行，这体能训练，我可是外行，我觉得柳罡也挺合适的，特种兵出身，体能训练那肯定没话说。”谢敏仪赶紧的道。
被推选的人自己都否认了自己，而推选了柳罡，最后，ǎ组的组长也就落在了柳罡的头上，评选标准的单子也很快的发了下来，柳罡看了，早上的训练很是简单，也就是一些简单的热身训练，然后就是三公里跑步，男子十分钟跑完三千米，nv子十一分钟跑完三千米，如果不能在规定时间内跑完，再跑一公里，如果超过十一分钟，再跑两公里。跑步的评分标准同样简单，十分钟跑完三千米，就加三分，十一分钟跑完三千米，就加一分，一个ǎ组全部在规定时间内跑完了三千米，则ǎ组加十分，在十一分钟内跑完，则加五分。而如果都在规定时间内跑完三千米，则是以ǎ组最后一个到达的组员评定名次。
“等会我们跑的快的，就赶紧的往前冲，争取挣三分。”立刻的有人提议道。
“跑的快没用，这主要是看集体成绩，跑的快的，应该带着跑的慢的，集体冲过去，才能取得好成绩。”立刻的有人否决了先前的提议，跑的快并没有加分，显然不如集体跑的快有用。
“组长，你看我们该怎么跑？”谢敏仪看了眼一边的柳罡，笑着问道。
“现在，我们ǎ组是一个整体，根据学校的规则，我们只要整体跑赢其他ǎ组的最后一名，就能取得胜利，等会你们跟着我跑，别冲的太快，否则消耗体力太多，到了后面就跟不上了，只要你们能跟上我，保证能够每个人挣三分。”柳罡知道，十分钟三千米对于这些刑警来说，那可是一个不ǎ的挑战，如果不能合理利用体力，那很容易超过十分钟。
“恩，就按组长说的。”谢敏仪立刻的附和，钱ǎ军和柯晓松也都纷纷的附和，剩下的人也没有意见，大家一起定下了战略。
“这位领导，你是特种兵出身啊？”教官雷宇也禁不住询问了起来，语气那是相当的客气。
“我叫柳罡，在特种侦察部队呆了五年。”柳罡点点头。
“在特种部队呆了五年，领导现在多少岁了？”年轻的教官瞪大了眼睛，旁边的一行人也都是有些难以置信。
“我是特招入伍的，十五岁就进部队了。”柳罡笑了笑。
“嘟嘟”准备的哨音响起，人群一阵忙làn之后，迅速的停止了喧哗，很快的做好了跑步的准备，刑警毕竟不同于其他的警种，整体的素质，那还是要强上许多的。
“嘟”哨声再次响起，所有的人也都不再言语，赶紧的冲了出去，谁也不想超出时间，去多跑那一公里两公里，多跑一公里两公里还是ǎ事，最重要的是他们丢不起那脸，这些人大多数也自诩为jīng英刑警，谁愿意服输？
柳罡的速度不快不慢，跑出去不一段，他们就落在了最后，这却是让人有些担心了起来，“我们这样下去，肯定要落在最后了。”
“放心吧，只要你们跟紧我，我保证每个人都能顺利完成3000米。”柳罡安慰着众人。
“他们冲的太快，体力消耗大，最后的速度肯定跟不上。”教官雷宇也立刻的帮柳罡说起话来，当然，他说的也是事实，不怎么参加长跑运动的人，往往一上来就往前冲，到了最后，却是力气跟上了。
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