经过了不懈努力,制造好了,狩猎工具,先让我们去捕捉一点小鱼小虾来补充营养,吃了一天的果子了,感觉肚子里一点油水都没有了真的一点都没有了???
这里就要吐槽一下人体应急机制了
用来作为应急能量储备的脂肪居然不能过多消耗
而且会产生有害物质,脂肪不是用葡萄糖供能,而是一种叫做酮的物质,酮在体内无法大量存在,否则可能酮症酸中毒,因此,身体为了自我保护,只好忍痛用蛋白质开始供能一段时间,这时候会优先消耗肌肉组织中的蛋白质,保全脏器中的蛋白质成分,一段时间后,身体适应和消耗了酮体,又会用脂肪继续供能。
所以,其实长时间没有摄入糖分的时候会是交替着来供给身体消耗的能量,但是它不仅消耗了脂肪,同时也消耗了大量蛋白质,减少了肌肉组织也消减了身体健康。减少的肌肉的重量差不多是脂肪的3~4倍。
也就是说,在饥饿的时候,身体反而会分解肌肉组织,降低你的身体力量,减少你能够发挥的力量,从而进一步让你无法补充到充足蛋白质的食物,然后又进一步分解肌肉组织变得更弱??,也就是说,在野外一旦遭遇突发情况,在没有补给时候,你只能在目前身体还不饿的情况下尽快找到出路,或者立马开始准备食物,否则一旦进入饥饿状态你的身体状态,只会越来越差从未进入一个恶性循环当中,降低求生成功的几率,所以说人体进化出脂肪到底是为了什么?关键时刻它不顶用啊!
所以我们想要保持身体能力去捕猎,就要先吃饱要吃到肉,可是我捕猎就是为了可以吃饱,在能够吃饱的情况下,我为毛要和野兽去搏斗,所以这个进化方向就很迷?????????
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