在古希腊语中，“潘”是一切的意思，“多拉”是礼物的意思，潘多拉是一个被赐予一切礼物的女人。
首先要抛弃自己的拖延习惯——多做计划。
三思而后行，慎重做决定与做计划这两步是非常重要的，这两步没走好，具体的行动就会变得盲目，甚至是徒劳无功。
不再拖沓——用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，这样即使你粗略地记，也会有十几件。然后把其中一些比如吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余的事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。
把不愿意干的事情或者工作难度比较大的任务放在喜欢完成的任务之前，会激发你的主动性。
设定任务，而不是设定时间。
当人按照时间计划来工作时，他所关心的是干了多长时间，而不是干了多少工作，而当人完成按照任务数量计划的工作时，就能控制整个工作计划的进度。
在具体的实践中，要善于组织管理，对有关人员加以约束，将责任落到实处，这样就会减少群体中某些个体不负责任的行为，提高整体工作效率，避免人多反而办不成事情的现象。
形成社会惰化作用的主要原因有三个：一是从工作评价来看，个体工作业绩不记名，工作成效没记录；二是从社会认知来看，个体认为其他成员不努力，所以自己也不愿意努力；三是从组织目标来看，组织目标不明确，工作动力不够。明确成员分工，采用激励机制，实行目标管理。
一个压制谣言的好方法就是去证明那些本该相信谣言的人，实际上并不相信那些谣言。
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