现在来详说佛道两家的不吃肉的原理。
佛家之所以说不吃肉，是因有吃肉就会有杀生，众生平等，杀生乃重罪，所以吃肉就是重罪。
看似很有理，然而奠基是众生平等而，不能杀不是违背丛林法则吗？奠基有逻辑吗？为何众生平等？众生平等是指什么平等？众生是因为什么东西一样而所以要平等？就因为都是一条命所以要平等？既然都是一条命而平等，那么各命有归，又为何因一物杀一物而显得不平等了？一物杀一物又是为何就要下地狱了？地狱是什么般的存在？
有些生物彼此间就是对立的，何来平等？人与人之间都无法平等，何谈众生平等？
很多人会以人杀人为例而言众生平等，是的，一个人杀了另一个人似乎显得不平等，那是在法律面前不平等。深刻的来说呢？在战场上呢？在战场上死了的人与活着的人之间不平等吗？非也，平等，都是爱国英雄。因为在战场上的对立的存在。杀与被杀也是平等的。
所以说佛门不吃肉之说看似很有大道理，其实是最根本逻辑奠基就有问题。
在说道家，道家说的少吃肉，没什么大道理。
原因很简单，就是荤食比素食获得的炁浊。
这个就好理解了，素食是植物，植物是吸收土壤里的营养和阳光成长，这就是吸食天地灵气而成长。
而荤食是肉，就是动物身体，动物要么就是吃植物成长，要么就是吃其他动物肉而成长。
人吃荤食当然比吃素食获得的炁浊。
人吃植物-植物吸收天地灵气-最终人吸收了植物中的天地灵气
人吃动物-动物吃各种植物-各种植物吸收天地灵气-最终人吸收了其中的天地灵气。
人吃动物-动物吃各种动物-各种动物吃无数植物-无数植物吸收天地灵气-最终人吸收了其中的各种天地灵气。
把这个逻辑列出来，一下子就明白为什么荤食炁浊，为什么道家会主张少吃荤。
而要说的是照这个逻辑因该是主张不吃荤，而道家为什么只是主张少吃荤，而不是不吃荤。
植物吸收的炁被动物收集在身上，人在吃动物是直接获取了动物身上大量的炁，所以荤食虽然炁浊，但是炁多。
人每天炁的消耗不同，所需要补充的炁量也不同，一旦补充不足就是营养不良，所以长年素食者又是长年消耗大量炁的人最容易营养不量，当然，饭量够大的话不吃荤也行。
反之人如来补充过盛，消耗过少，身体也会出问题，就是肥胖。肥胖就是身体的一种病态，所以肥胖不等于强壮.
所以对人而言最健康的饮食是根据自己的每天消耗而进行荤素搭配，一般人因该是8:29:1的样子。
也所以肥胖就是能量储存过盛，消耗过少，导致浊炁堵住了经络，如同水管堵了一样，所以肥胖其实是一种病症。
但是强壮就不一样了，强壮的人是每天补充的多，他消耗的也多，所以他的经络粗，不理解就把经络当成水管，炁当成水。就理解成每天进水多，出水也多，水量比其他人大而使水管变粗了，就是强壮了。
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