随着受训人员的到齐，杨天将自己专门著作的特训大纲交给李云后，每隔三天，就会抽出半天时间，为这些受训人员解答疑惑。
除了解答疑惑与每天雷打不动的修行功课，其余时间，杨天大部分时间花在对石龙的监视下。
原本，杨天听到石龙回到扬州后，准备开设武馆授徒，以为他已经拿到了长生诀。
但在杨天用神念观察之后，才发现对方在郊区那处别院，并没有参悟长生诀。
通过神念对那处别院进行搜索后，杨天也没有发现长生诀这部道家经典。
因此，杨天得出两个结论：
一个就是石龙还没有得到长生诀，因为他在武道方面，还有不小的提升空间，没有必要寻找其他功法作为他山之石，用来攻克自身之“玉”。
另一个，则是石龙已经得到了长生诀，但作为老江湖的他，知道四大奇书对武者的吸引力。所以，现在的行为，只是为了掩饰自己的真实目的，甚至为此改修道家玄功，来隐藏手中的长生诀。
至于长生诀，则可能藏在其他地方，或者长生诀材质的特异，根本无法用神识发现。
这些推断，在杨天心中流过后，杨天就放弃短期获取长生诀的心思，安心的先完成这次特训。
并在这段时间里，仔细的观察石龙的行为方式，以心理学的方式推断出石龙的真实想法。
这些，却需要大量的观察才行，也是杨天下定决心的最根本原因之一。
有人说，为何不直接用迷魂术控制石龙意识，直接问出长生诀的下落。
这种想法，其实在杨天心中冒起过。但想到石龙已经达到后天极限不说，还是经过江湖生死搏杀，百战馀生的角色，其心灵意志坚定无比，涉及到心中最大的秘密，用强根本不可能。
除非杨天真正得到了更加高级的迷魂道术才行。否则，以移魂大法和现代催眠术创造的，有很大限制的迷魂术，根本不可能成功。
经过十年的沉淀，杨天对自身的修行，也不再是小白一枚。根据修行中，体内精气神的变化，杨天将整个修行分为九个变化。
第一个变化，蓄精，补气，清杂念的养心境。这个境界，与普通人没有多大区别，只是神完气足，精力充沛。
等养心境大圆满后，就达到一个正常普通人的极限，身体健康，寿命可达到理论上120年的自然寿命。
第二个蜕变，就是气血锻体境。在养心境期间，精气神皆蕴养圆满后，就会尝试的对自身潜力进一步发掘。
在这里，可以说每一个世界，都认知到血液中蕴含着促使人体进一步强化的物质，有的叫气血之力，有的叫食物精华……等等，都是促进身体细胞成长强化的能量。
但想要真正掌控这种能量强化自身，却需要对自身达到细致入微的掌控力，以及借助外部坏境对肉身的刺激才行。
所以，有了杨天之前修习过得体术，国术，外家硬功等打破极限的方式锤炼身体。
这些法门都是借助食补，药浴等手段，弥补修习过程中对肉身造成的亏空。可以说，每一步都是用金钱喂养出来。即使养护及时，依然对身体造成不可挽回的暗伤，让他们的生命本源受损，减少了自然寿命。
除非修炼到掌控全身每一个细胞的时候，才能借助自身气血进行修补，温养，有了“见神不坏”的说法。
这一阶段的修行，主要是肉身与意志的强化，被那些修行者根据肉身强化的难易分为：炼皮，炼肉，练筋，炼骨，炼髓，炼脏，换血，通脉，孕气九个部分和易骨，易筋，易髓三个蜕变阶段。
最终达到精满气生，意凝神出，神怡气定的圆满练气根基。
第三蜕变，就是练气通脉境。这一个阶层的最终高度，主要就是看上一个阶段筑造的根基底蕴。
道家有言：炼精化气，炼气化神，炼神返虚，为修行人体三宝的步骤。但作为一个完整的人，不管是精、气、神三个方面，哪一个提升，都会带动其他两个，只是在修行中因强化方向不同，造成三者中某一个更快的壮大，并反哺其他两个。
所以，当精的方面强大到一定程度，就会开始蜕变出第一缕内气，既是气血锻体的的结束，也是炼精化气的开始。
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