第158章 苦行僧般的训练(1 / 2)

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后,韦向科比谢,多他的提,他才在暴风来临之做好充的心理备。

“别客气,菲尔当也是这对我的。”科比此感同受。

一百五八章苦僧般的

湖人的史,韦这几天解得够了,他翻开新章。

独自一练起了篮,巧是,科同样在旁边的地练投

有加里·维蒂看,而韦只能一人练。时不时把目光向科比在的位。他发科比一在投油区外左跳投。

韦夏练一轮投总共用40分

光是左跳投就持了40分钟。

韦夏休的时候,科比依在投篮,最终,将这个间提升70分

投篮点,连续练70分

多么的燥乏味?韦夏没打扰科,就在边看着,希望从吸取经

的训练全不特,他练了左翼跳投,着去右,他的副架势韦夏丝不怀疑会在右继续投70分钟。

打磨术可能训练场最枯燥事情,果不能受每时刻重复一种训,自然无法达完美。

韦夏去量房着练了核和上肢,再看时,已经晚上七

科比在,许多离开了。洛杉矶夜生活分丰富,许多人训练都打卡下的心态,不会有留下来练。

比就算加练也成,除训练和赛,他有许多动要参

在丰田心的食蹭了一饭,休了20钟。

“你是想下来加吗?”安看出他的念

给你们麻烦吗?”如果,韦夏可回到里加练。他只是纯更喜丰田中的训练

立即摇道:“然不会,你自便。”

时间,入湖人已经有个月的间,季赛不算话,韦为湖人了两场赛。

角进攻他从未过的战,而这战术几和菲尔·杰克逊绑到一了。

是凭借个号称于超级星的战,杰克的球队1991年至今下了15座总冠中的9

么让这体系带了这么的冠军能性呢?为什么?是的,我们都道这跟角形有

套体系变万化,”杰克在《NBA教练训练指()》书中解道。“是一种学,是维和执的恒定式,从们拿到开始,应该尽运转起。在由转攻的合转换,球员自然而地有效位,使们在恰的位置节奏中,将球带半场。”

听见有?哲

间就高上了有有。

是人家德曼实,他非鲜明地出:三进攻不是给乔们制造打机会,我们这凡人滚一边吃的玩意吗?

为三角术的一打了两球,韦更认可德曼的法,而是禅师里几乎它美化让人怀这玩意到底是是凡人够领悟“哲学”。

进攻并没有起式。

弱侧,是三角攻的起式。

核心的角进攻术永远核心球处于弱,再与外一名投进三的后卫合摧毁方的阵

时期,丹是弱的低位器,皮总是站弧顶周、发牌、低效地中三分。

OK期的三进攻就是专程了告诉世界,有两位合打三进攻的峰超级星会发什么事一样。

OK团一致的2000-01赛季后赛,他们是敌的,如艾弗的最强时刻,只在他的手上下了一球。那球正好艾弗森涯的顶,然后没然后

前两场赛的模,韦夏结了他前在队的地位。

和科在场的候,他三号位,没有球,防守一,跑优先,于湖人的控球卫叫斯什·帕,所以望他看机会将传出,像被逼绝境的类动物望食肉物改吃一样不实。同,菲尔·杰克逊能有意“磨练”,会在守端给布置任一个看来就不于他的守人。

这么看,明白了。

他需增强自的力量,同时,加向篮的跑动与科比联动。

韦夏认科比并是纯粹独,他有选择地独。

在他上之前,要他认自己迎防守强的命中高过你空位命率,他不会传

的,如你的位好到让认为强不如传,你的握更高时候,一定会球。百百小说

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