第8章 季前赛开始(1 / 2)

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经过次集训,马克对对一的守有了足的进,特别有了麦的指导,更是让克的对步的移变得更灵活和单,更成功对迪防守功了几,这是大的进,杰夫-范甘迪高兴,马克这身体,防守1位和2位,甚还能客3号位,不过最的优势是1号,除了数的几是大吨的外(如,德,戴维),其1号位力量上对的被爆。

为一名秀,来一个球,你要得比较的上场间,首你要知教练的好,比范甘迪,他特别欢防守度好的,那么,你在训时,就以防守主,而最好事力以赴,防不住事,关是让他到你的度。而德安东这样的攻教练,平常训,那么就要不的跑动,炮轰,是在运中找寻会出手,如果你散的慢吞,那不好意,坐穿板凳吧,就算在盟里混不错的色球员是被封的份,有超级星才有权,就麦迪的练态度消极,然范甘很不喜,但他是得用,没办,球迷欢,关是老板喜欢。

而锡伯教练则马克进了防守的指导,为此马很是欣,要知,罗斯是在锡杜出任牛教练,在防上才有足的进

是篮球基础技之一,守主要为五要:移动、身体、识、判、意志

移动

你防守球者的候,你须紧跟进攻者,不让他突破和篮的机,而控者为了脱你的守,也左右冲和晃动,在这一上如果守者不握一定移动技可能会容易地摆脱,当面对是无球员的时,无球员无规的跑动更需要守队员移动,练好自的移动巧,只艰苦训,才能所提高。特别上对有球攻者的候,你横向移脚步必要保持体的上平衡。

身体

体就是力量大,速度快,弹跳好,就能松的压对方,以说这是最直的对抗,注意平锻炼就了。

人上,于攻防换,一要快,然很容照成对的快攻。而在整上,对挡拆和叉换位守,要刻注意己盯防员,不被落下,而当队要被突时,能一时间去补防。这个就意识的断了。

判断

于判断,这是一很抽象东西。于对手进攻,投篮还突破,是传球,都需要刻的观,当然个最需的还是赛的经。一般说这就要球员平时多脑子思多总结律.这要一定比赛经来积累。

意志

防守要离不弃,坚持到,千万能松懈,如果你开始一都防得错,可因为到后几秒的愿意松懈下,结果对手得,这是致命的,因为那没防一,前面努力都费了,以不管后有多,注意你都得度集中,只有坚到最后秒才是利。其这和做的道理一样的,要有坚不懈的神。

的来说,防守也一门比耗脑子事情,不是很球迷喜,因此NBA,很多球喜欢进,不喜防守,至不过防守,下体力进攻,像以前兰多夫,传说中眼神防者。

2个月的间训练,马克的步很大,不够很都是被塞进去理论,并没有成实力,此时空已经耗能量,后都只靠马克己了。

训练营束,范迪公布终十五大名单。

0马威廉姆后卫

1特雷西-麦克格迪后卫/前锋

2卢瑟-德后卫

3鲍勃-苏拉后

4斯罗姆-威夫特

5万-霍德前锋

7大卫-韦斯利

8里克-德森后

11明中锋

12拉-阿尔通后卫

20琼-巴里后

35尼-巴斯特前/中锋

40莱-鲍恩

44查克-耶斯前

55肯贝-托姆博

时间10月12,休斯火箭将赴费城乔维亚心球馆,迎战费76人。由于这火箭季赛的首比赛,以全队下都非重视。一场胜拉开新季的序,对于新的火来说,必须的。

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