体内力量运转，将一缕缕能量丝线收入灵核，在缓慢的的转化下，同化成只属于自己的能量流，反哺筋脉和灵核。
比起从外界吸收能量时的简易，能量转化的过程显得更加繁琐，不但要控制灵核去转化吸收，同时还要稳定体内封存的灵素能量，避免所有能量同时爆发，而损伤肉体。
这是一个较为困难的任务，要求修炼者时刻保持精神力的高度集中，稍有不慎，就可能遇到危险。
不过，虽然转化更加困难，不像吸收时可以一步一步的慢慢来，但它也有它的优势，那就是时间的节省。
借助外来资源修炼有两种方法，一种是直接吸收和转化，两者同时进行，这是最常见的，最为平滑的修炼方法，安全系数最高，但需要花费较多的时间。
第二种是像月这样的，将吸收和转化分开，先吸收足够的能量，然后再进行转化，相比于前者，后者的普及性并不高，且危险和难度系数上都更大。
这种的优势在于，不需要分散经历，吸收的时候只管吸收，跳过了稳定能量这个阶段，速度上更快；
同时，在转化阶段，可以依靠巨大的能量对灵核产生冲击，压迫灵核自行扩张吸收，极大程度的加快修炼速度。
吸收一株中品灵草一般要一个白天，也就是十二个小时，而普通转化一般需要六个小时，除去休息和稳定能量的时间，一天一株灵草便是极限，就算以月的天赋，想要将五株灵草和两块灵核的力量全部同化，至少也要六天。
但目前情况特殊，月还要学习北疆的语言，怎么可能有那么多时间花再修炼上，因此林梦羽选择了后者。
先花上三天左右的时间将所有的天材地宝吸收，然后每晚花上差不多六个小时左右的时间去转化。
按照林梦羽的计算，月将体内全部能量分批次吸收，大概要四次才能完成，快的话三次足够。
月所服用的都是惰性灵草，能量消散较慢，而从第一株吸收到今晚的第一次转化，差不多已经过了三天半，差不多卡点。
从月修炼过程中外溢的能量上，林梦羽可以确定这些灵素能量还未开始快速消散，之后只要月每晚都花时间转化，损失几乎可以忽略不计。
算上每天六个小时的休息时间，月最少也能省下两天差一点的时间用于北疆语言的学习，这是林梦羽目前能想到的最佳的节省时间的方法。
唯一需要注意的，便是月在转化时的身体状态，超过自身承受范围的能量，想要在控制灵核转化的同时，稳定住外溢能量的总值，使之接近灵核所能承受的极限压力，达到转化效率的最大化，这对于灵使自身的要求极高。
释放的能量过少，灵核压力减小，修炼的速度就会打折扣，而如果释放过量，会对自身造成损害，最佳的情况是，无限接近于极限值，但不超过。
而感知力，元素亲和程度，精神力，耐力，心态等等，这些便是转化时的影响要素，而这也是林梦羽选择让月进行第二种修炼方法的原因之一。
有光元素的加持，月的感知力无可厚非；元素亲和方面，以她学习元素屏障时的表现，几乎能确定为高元素亲和体质，后面的精神力耐力这些，她也并不担心，能够做到对书本过目不忘，足以证明她精神力的基础天赋。
事实证明，林梦羽并没有看错眼前的少女，整个转化过程下来，月体内的能量始终被稳定在一个范围上下波动，她依靠自身的感知力，基本控制住了体内庞大的能量。
前期林梦羽还在用自己的力量帮她稳定，后面就只需要帮忙缓解月身体受到的压力就好了，适应速度着实飞快。
将释放在外的最后一丝能量收入灵核，月依靠感知力的配合将原本扩张的灵核重新收束，在确认其余能量的封存完好后，意识渐渐回笼，与此同时，一股平和的能量从体内悄然流逝。
张开双眸，眼前是等待许久的哥哥和一脸欣慰的林梦羽，墙上的钟表显示着当前的时间，四点半。
自己修炼了五个半小时，看起来比较久，但月清楚自己的速度已经很快了，体内能量减少了将近四分之一，接近两件修炼资源的量，换做平时，至少要半天时间。
“怎么样，有什么不适吗？”耀担忧的询问月的身体情况，同时用手中的湿热毛巾擦拭月脸上和脖子上的汗珠。
月自己虽然没有太多的感觉，但在耀看来，月的脸色有些发白，从修炼开始到现在一直冒着冷汗，给人的感觉十分虚弱，双手更是冰冷到令人发慌。
正因如此，耀在中途便放下了自己的事情，专注的守在月的身边，他清楚这是压力过大造成的结果，如果不是林梦羽始终往月的体内灌输治疗类的能量，月真不一定能称道现在。
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