术，式，招，论，法，这是太极剑法的五个层次。术就是基本的动作，比如劈，拦，扫，点，撩，刺，捧，挂剑等等。
而式就比较复杂了。仅基础的招式分别就有三十二种，分别是并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。反身回劈、虚步点剑、独立平托、弓步挂劈、虚步抡劈、撤步反击、进步平刺、丁步回抽、旋转平抹、弓步直刺，收势是后坐接剑，并步按指，立正还原！
太极剑招更为复杂：起式、上步含剑、仙人指路、三环套月、大魁星、燕子抄水、童子提炉，黄蜂入洞、灵猫扑鼠、蜻蜓点水、金蛇盘柳、燕子巢、大鹏展翅、白猿献果、巧合太极、凤凰双展翅、斜飞式、白鹤亮翅、左右跨拦、仙人画图、指南金针、迎风弹尘、顺水推舟、流星赶月、天马行空、踏雪寻梅、金花落地、挑帘、乌龙绞柱、玉女探花、顺风扫叶、风扫梅花、力截金石巧女纫针白云罩顶、收。一共三十六招。
而剑论就是这本秘籍中所含的内容，主要就是说用剑的诀窍和目的。
至于剑法，倒也不是没有，且不说这东西只能靠参透，更何况从古自今能够摸透剑法的几乎无人，全部都是在剑法外徘徊，所谓参悟更多的还是停留在剑论的层面。
有道是：月棍年刀十年剑。大意是学耍棍一个月就毕业，耍大刀一年就毕业，而练剑十年才敢出门。
房间内，少女的动作循环往复，苦苦练习的每个夜晚，她却始终没有质的突破。于是她拿起了那本宝典，细细的品味。
剑法没有领悟，而操练劳累却让她身心疲惫。
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