“草木之精养身，日月之真养神，轻灵之风养气。采三宝以滋养，御五行以相济，久而不旧，故名长青。”
老韩回味着无名告诉他的长青诀，感受着其中的玄妙。
“采以自然，修形补骸，这就是这所谓长青诀的核心内容吧，果真玄妙，如果按着这个练下去，真的会恢复年轻吧。”
老韩感慨道，虽说对于那出现在识海中的无名之人他仍有顾虑，但现在这长青诀却是真真实实的放在了他的面前，而且以自己现在的修为，正好能练。
而且是刚刚好的那种，差一步都没法开展。
不得不说，这的确是太巧合了。
所谓摄养三宝，必须要通过神识的凝练才能做到，而存神练己，本质上就是凝练神识的过程。
“人从先天以来，纯思无虑，元神清明。待到身心成长，意念纷杂，便诞生了识神。修炼的第一步，就是要约束识神，使其从可控便为不可控。”
也就是说，入静的前三个次第，主要的目的就是为了使元神清明，使识神受到约束。
如此一来，无用的识神便可转为有用的神识。
有了神识之后，才能真正开始修炼，才能分清究竟是臆想还是真功。
所以这就是为什么长青诀正好能炼的原因，摄养三宝不能靠臆想，必须用神识方能有用。
老韩打算等早上的时候就试试，看看这功用究竟如何。
到前台退房之后，老韩便向着火车站走去，现在是凌晨三点多，已经是街上行人最少的时候，同时也是夜间气温最低的时候。
老韩感觉一阵阵的寒意袭来，不过不知道是不是修炼有进展的原因，虽然有点冷，但老韩并不感觉难受。
没几步路就到了火车站前面，老韩过安检进站，这个点坐车的不多，稀稀散散的坐在等候区，老韩也打算找个地方坐着，但还没等多久，他就察觉到了不对劲。
虽然这个点坐火车的什么人都有，但是大部分都至少是带着行李包裹的，所以有几个人什么东西都没带就有些扎眼，更何况他们还时不时的在窥视着老韩。
虽然动作很轻微，但他能感觉的到。
存神炼己后，老韩的感觉已经比之前敏锐了很多，他几乎是很短的时间内就发现了自己被窥视的事情。
“又是白天那伙人吗？”
应该是吧，不会有别人了，老韩心中想到。
他本以为自己已经将那几个人甩掉了，却没想到对方阴魂不散，居然追到了火车站，他们是怎么知道自己会来这里的？
不，他们应该不知道自己的行程，否则早在旅馆门口就把自己堵住了，难道是等在火车站守株待兔？
可这也不太现实，回渭河市的通行方式有那么多，他们怎么会知道自己坐火车，还专程拦截自己？
先不管这些，目前最重要的还是如何应对眼下的局面。
老韩的脑筋在飞速的转动。
逃？现在虽然候车室挺宽敞，但通道就那么一条，自己现在逃肯定是逃不出去，直接会被堵住。
战？以他现在的修为，又不会法术，正面对上毫无取胜的机会，况且周围还有这么些人。
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