第16章 训练(1 / 2)

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林佳被唐子吓了一,不过明白唐昂的心,所以忙说道:“没事,叔叔没,只是叔为了你把公卖了,处花钱人找你,现在几把钱都光了。”

唐子这才松口气,道:“事就好,没事就,钱没就没了,我这还点钱,会我会给你们。”

看到门周尘的型,唐昂说道:“哦对,欣欣帮阿尘他爸妈一声,尘过得好,让们不用心,他打钱给们的。”

“我的,你心好了。”

佳欣的证下,子昂便断了电

尘一起出房间,在大厅子昂看一脸坏的乔治知道‘梦’要始了。

乔治制的第一训练项便是增唐子昂人的体,因为过乔治统的检,两人体质虽比普通强上不,但还够不上治的要

这一点治只好对性的计了套能训练。

1:晨五点起床,每人身负重二公斤围农场四跑五公

2:八点训挂勾梯下八百,穿越十米铁网来回百趟(了这个目乔治意去购,和唐昂两人起花了天时间的。)

3:十上健身:十五斤哑铃一百五下,拉器一百,臂力一百下。

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