已经确定好重生之后，带着满足的心情王健康开始先审视自己以后的打算了，首先带着28年记忆重生自己就算再菜也不会跟上辈子一样当个“啃老族”，不说成为世界首富那样夸张，即使自己再记不住什么股票，彩票，不是做生意那块料，不是小说中的都市重生流的学霸天才，好吧王学渣承认自己是学渣了，初中以后除了语文基本满分，别的都只是在及格线徘徊，更别提烦人的英语了，抄别人的都没有及格过，一想就气的要死，算了换个话题。
再不济好歹也记得非典时候盐卖的特别火，再以后猪肉涨价，不行大不了自己养猪呗，好歹也能让自己家里比之前好太多了，像智能机出现之前倒卖手机电脑这些暴力电子产业，就算自己早早的开几个网店随便刷刷级卖了也不少钱，不挣大钱挣小钱不是妥妥的，偶尔再想到那一个点子不更发了，枪打出头鸟不那么出头也挺好，万一自己真做的太出格被抓去404了，那咋整，嗯！这样挺好，越想王健康觉得越有道理。
不出挑，猥琐发育，既然以后经济条件不慌了那就开始琢磨自身要怎么发育了。
首先出门买四红一蓝，咳咳，想歪了，想一下自己这个伪金手指，除了可以内视自己暂时也没有别的功能了，并没有像小说中的那样精神力外放，什么精神力异变产生异能，不过貌似头脑想东西更加敏捷，清晰了也挺不错。观想的唐刀也更加清晰，注意力可以更加集中让自己更加容易忘我的入定。
不过自己身体遗传母亲的强制性脊柱炎倒是很麻烦，记忆中家里人说，好像是因为小时后下暴雨为了收麦子把自己扔地头淋了半天雨，坐在小水洼里面泡的浑身冰冷然后才诱发关节开始疼痛，因为当时医疗条件达不到确诊，一直以为是风湿类风湿，所以天天打青霉素，输液吃尽了苦头。
这一点自己改变一下，应该可以拖延诱发的时间，但是这个疾病并不能根治，即使未来30年医疗水品也达不到，那只有自救了。
想到这里王健康又开始散发思维了，按照前世医生的说法这个病只能通过药物的减缓和自身的锻炼忍耐控制，那自己如果比之前小时候更加注意和锻炼是否会更好，甚至通过金手指控制病情维持在初步阶段，像正常人一样跑跑跳跳，疼肯定还是会疼的，但是如果骨骼不再变形粘连甚至坏死，体质增强关节营养供应跟的上，应该也不会疼得像后来那么严重，自己已经忍受28年的疼痛再回味初始的疼，那简直是小意思，无视。
再如果自己金手指晋级，大脑开发更强是不是会产生更强的变化从而自愈，久病成医的王健康对这个还是挺有信心的，越长越有搞头。
既然要锻炼，那就不得不提从小就印象深刻的学习的武术了，回味一下自己也在大冬天穿秋衣秋裤在雪地一遍又一遍的打拳，直到浑身出汗，热气腾腾，那时候自己身体也确实比同龄人更好，更灵活，初中单手俯卧撑，双杠跟玩一样，双臂力量更是经常拿出去炫耀，操场上的篮球框自己紧靠双手攀爬三四秒就到顶，来回几次都不带喘的。（小小得意一下，我当时就是这么吊，双手抓住篮球框的铁柱可以做到身体横在空中）
对于练武王健康还是很有信心的，如果再掺合自己金手指的内视更加清晰的观察自己身体，那些让自己印象最深刻的小说武者境界应该不是幻想。
明劲，即骨头之力。站三体式，如果九要正确，长期持之，则自能炼精化气，身中散乱之气，收纳于丹田内，不偏不倚，和而不流，则骨骼随之而易而强。至六阳纯全，刚健之至（道家炼丹用语，指返回至先天状态）
暗劲。以神意贯注动作中，用暗劲，此时身体筋骨亦随意而变化，意松体松，意紧体紧，形意同松紧。此时练功，筋随意之变化而抻拉收缩明显，筋之功夫随之增长，故易筋。
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