第一百三十七章 首轮对手(1 / 2)

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“赛之王()”

冲肖辉“嘿嘿”笑了笑后说道:“肖辉,等会一去吃点西怎么?正好有些饿。”

辉摇了头拒接美娜的请:“饭就免,我这忙,下有时间说。”

美娜长很漂亮很性感,不过肖这个富子见过美女太,已经生了免力,而他也不那种游好闲的子哥。

美娜露了一脸失望:“行吧,有时间得给我电话。”

美娜起了身,拿毛巾了擦脸汗水,备换衣离开。

“我先了,下我带上的闺蜜一起来,给你介一下生。”

辉冲她拱手:“谢了!有空请吃饭!”

送走美娜,辉来到林枫他这边。

肖辉见彩蝶脸不是太看便笑上前说:“彩,晚上起吃夜怎么样,我请!”

肖辉了拍胸

蝶白了一眼,冷的拒了:“好意思,我不吃宵!怎你不用你那位美女了?”

辉尴尬笑了笑:“她已回去了。”

蝶见肖一直陪笑脸,情也好一点,竟人家辉又没罪她。

“肖辉,你要是忙就和一起帮们做一卧推!”

肖辉忙说道:“不忙,不忙...”

彩蝶让枫和秦两人从车上下,然后到了卧区。

彩蝶辅秦昊,辉辅助枫。

人都是100斤开始,渐渐两人的量都开往上加。

110公斤一

120公斤一

秦昊到了120公斤经达到个人的限了。

林枫则续开始130斤的练,130公斤这林枫目练习卧的最大量。

枫一直想尝试下140公斤但肖辉和彩蝶都建意他么做,他先完适应了130公然后再试140的卧推。

做完一组120公斤推的秦手臂已没有力再继续,就和王蝶一起在一旁看林枫练习。

林枫在辉的辅保护下,缓慢而节奏的口气做三组130公斤卧推。

秦昊站一旁看林枫一钢铁般肌肉,筋虬扎,不由被枫的身素质给服。

次见林做卧推,秦昊都觉林枫些不可议,他己做120公斤卧推,成一组便已经十的勉强,但是林却能轻完成两组的130公斤卧推。

在其他项目训两人看出来有多明显差距但在卧推一块,人在身力量上差距立显现。

其实王蝶每次林枫和昊来训,她给枫在每项目上训练等都是强秦昊一级别。

不是王蝶自私是秦昊能适应林枫低个等级训练强

增加强对秦昊说并没好处。

林枫的体天赋远超常

是球队面体格大的泰,也就能达到120公的卧推量,其人卧推量也就110斤的水

一口气成了三130斤的卧,最后秦昊和辉的一帮助下杠铃从枫的手给抬走。

林枫消耗完一身的气,直瘫到在卧推椅,大口口的喘粗气。

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