清晨，朝霞灿烂，阳光如碎金一般洒在大地。
小院，秦沧身体扭曲诡异的角度，而一旁的林缨正在依葫芦画瓢地学着。
“金刚之身，通过体操的方式开辟出人体的窍穴”说着秦沧瞥向一旁笨手笨脚的林缨，身子不经意间又放慢了一些。
“你的悟性非常好，但底子太差了，这部炼体术很适合你。”秦沧慢悠悠的继续说道。
“金刚之身，通过身体的协调和吐纳的节奏，来做到**气，吐浊气。以你的天赋啊，不出一年便能修炼到第二层。”
“到那时候，地元中期根本不是你对手”
“金刚之身，步入门槛的体现就是体内蕴含金光”
“若做到金光外放，放则攻敌，收则护体。”
“若修炼至第九层，足以媲美武尊前期”
“倘若你天赋极佳，炼至第十层，极武之下，再无对手。”
“师师傅”林缨面色胀后缓缓开口，通过模仿秦沧的动作感受到体内的剧烈疼痛，但这让她要加坚信若长久修炼，必会。强筋健骨，壮大气血。
说不定像师傅说的一样。淬体大成，皮肤坚韧若铁。筋骨坚硬若钢。气血雄壮如狮虎，气力大如莽牛。
“你说的地元，武尊是什么啊？”林缨提问道。此时的她犹如一只刚学会走路的丑小鸭，一般笨重。
“修炼也是分境界的，蕴灵境，造玄境，三元境，下地元，中天元，上元战，后面则是，神藏境，武战境，真武境，武宗境，武尊境，以及极武境”秦沧不耐其烦的为她详细介绍。
“极武境，尊武大陆是没有的，唯有在其他大陆”
听到这里。那时笨拙模仿的丑小鸭开口说话，双眼眼冒金光。“这么说师父你是从别的大陆而来的，是天神吗？”
“我要是天神娃儿冷漠至此吗？”秦沧无奈苦笑开口。“我只不过是偶然流落到这里的。”
丑小鸭哦的一声。“那师傅，极武之上还有什么境界吗？”丑小鸭继续发问。
“你不需要知道，等你实力够了自会知道。”秦沧沉重的开口。只见他一脸严肃的说道。“林缨，你要记住这金刚之声，你不要泄露给外人，匹夫无罪，怀璧其罪。”
“知知道了”看见自己家的师傅，头一次如此的严肃。林缨不由间内心胆寒。
这师傅还挺可怕的。
“知道就好，”秦沧缓缓开口。此时的他犹如一位百年宗师。气势巍峨。
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