“雨师范，午膳时间到了。”
“知道了，马上去。”
半身赤裸的雨风凌从站桩的动作中站起。
“喝！”
猛地一喝。
雨风凌绷起全身肌肉，赤裸的半身上的汗水竟然被瞬间震开！
“哗啪！”
雨风凌身上的汗水全被震到了习武室的墙壁与天花板上。
反观雨风凌呢？
身上的肌肉宛如滴水未沾，仿佛完全没出过汗一样。
只有雨风凌气喘吁吁的呼气声能证明——
他刚刚进行完了持续四个小时的站桩！
站桩。
在很多武术中，都有着类似的姿势。
中国武术中有着“扎马步”的动作。
日本空手道中有着“四股立”的动作。
西方剑道中也有着为了稳定架势而设立的站姿。
一切的一切，都是为了一个目的——
下盘。
所有武术的基础，一切武术都基于此。
可以说，下盘不稳，所有武术都是空谈。
但有这样锻炼的吗？
连续四小时的标准站桩，常人都做不到吧？
但，雨风凌能。
中国，GD省，素竹寺。
雨风凌是这里的武者。
仅习武十年，便拥有了“师范”之名（指习武十年就获得了“师范”的名号，并不是说至今为止就修习了十年）。
就算是放眼整个中国，雨风凌也是屈指可数的武术天才，立于“武”之巅峰之一。
“哗啦～～”
披上红色唐装。
“吱呀～”
打开木门。
“咔哒，咔哒，咔哒……”
经过木制走廊。
“吱呀～”
再次打开木门。
道场到了。
没有以往的喧嚣，没有弟子们的习武喝声。
因为现在是午膳时间。
雨风凌双手背在身后，眼前是等待着他的，穿着训练服的道场弟子们。
众弟子围坐在餐桌旁，留了一个主位。
是给雨风凌的。
扫了一眼餐桌上的菜色。
因为是师范，所以有专门的菜品。
嗯……炒青菜，蛋花汤，黄豆炖猪蹄，还有酸豆角炒饭吗？
旁边的饮品是……？哦，红茶啊。
先吃吃看吧，好久没来道场吃饭了。
雨风凌拉开座位，坐了上去。
拿起筷子，端起饭碗。
先尝尝炒青菜吧……
嗯……
好吃。
那蛋花汤呢？
“吸溜～”
嗯……好喝。
黄豆炖猪蹄呢？
“嗯……”
雨风凌的菜品已经全部吃完了，包括炒饭。
“雨师范，如何？”
雨风凌沉默许久。
拿起茶杯，双手端起，喝了一口。
“哈……”
吐出一口热气。
“青菜炒的很好，蛋花汤也不错，配合炒饭吃很有食欲。”
“耶！”
弟子中的一人突然开心起来，和旁边的道场弟子击掌庆祝。
看来今天的午膳是他负责的了。
“但……”
欢呼的弟子突然安静了下来。
“这个黄豆炖猪蹄，下盘不稳啊。”
“处理猪蹄的时候，没站稳，手抖了吧？”
“下午增加一百个穿掌，要蹲着马步练！”
“啊？～～”
弟子唉声叹气。
雨风凌倒是笑了。
“我看你们吃的菜，也没有比我的好吧？”
“今天我来下厨吧，但那些菜也得吃掉，别浪费。”
“哦耶！！！”
弟子们一阵欢呼。
雨风凌也不讨厌这个现象。
除了武术之外，雨风凌的料理水平也是数一数二的。
如果不是他不经常来道场吃饭，估计就会常时来主厨了。
雨风凌煮饭有个特点。
就算在做饭时，也不会忘记习武。
整整一个小时的做饭时间——
他全程都在扎着马步。
而且是很特殊的那种。
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