第78章 枯燥的训练(1 / 2)

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又过了两个,洛天终于可将‘剃’在三十内精准定位,前洛天使用‘’极限离是30米。当五十米可以,是中间出现误,这个差在20米之内,可能是40米,可能是45米,也可能30多处,总想要在十米处全是靠气的。

因为如将身体度变大,落点会远但是不稳定,只有30米才能定。

棵大树密密麻刻着许记号,一个记代表着天,细数来已过去了2年之久。

“还一年的间,接来应该善六式一的‘绘’。”洛天宇着大树的痕迹,淡淡的道。

果想把式之一‘纸绘’炼到极,身体柔韧度就是柔度,感身体对流感知程度也到一定度,身的柔软,骨头柔软度,脚柔软这些都修炼‘绘’必可少的。

极限!超越极,只有次次的越自己极限,样才会自己以快的速强大起,当然体的柔度也有定的极,但是体柔韧这种极是不可破的,能无限接近。

因为每修炼后天宇都放松肌,身体柔软度是可以

宇来到块空地,停下步面对阳光,上眼睛,深深地了一口而后又出,反几次后了一下备活动,将身体全放松,卸去全的力量,使身体量曲折最大初,把身尽量曲,成弓型。

说能做曲折,是却非吃力,达不到种柔弱骨,但也比平人柔软多。

完后的天宇,现自己能比正人强点,虽说以修炼的候都会松肌肉,但是完没有刻的去练身体的软度。

“唉,前还是视了很东西。”洛天宇叹道。

以前太注于修力量,忽视了体的柔。因为时洛天也已经九岁,骼已经型,如要是在前骨骼没有成的情况,做到体像弓型还是轻松的,但是如却要达弓字型,那么要以往付几何倍努力才以形成。

要达完美的字型,是一朝夕的事,需要时间上多下功

宇慢跑圈,身渐渐发后,准活动一后,开练习身柔韧度。

柔韧的练习很多种法,最见的无就是压

周围的境条件,洛天宇择了附不远处一颗石,石头高度在1米左右,这样的度刚好合他这初学者。

洛天抬起右,把腿在石头面,左打直,腿之间角度在十度到百度之,一只压着膝,另一手随着腰的动去触碰脚脚尖。髋部后,臀部平,支腿与地垂直,部挺直,被压腿尖向上有意识向回勾,上身力向前动,使压腿成直线。说有些苦,但洛天宇紧咬牙持着。

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