第205章 宿主周雍(1 / 2)

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“我健身了。”周雍赵天天挥手,起健身准备出

吧走吧,神经病,每天两时的正训练不加,天逃课跑健身。”

赵天无奈的手。

天天是雍的同,也是山大学理学院球队的友,周是小前,他是织后卫,两人从科时期档至现研一,场上和活中都合的都常默契,目前一住在周校外的子里,已是焦离孟的朋友。

周雍笑笑,转离开。天天是粗线条北方人,对自己身体一有种迷自信,运动伤方面的种说法之以鼻,周雍却从小学5年级开受专业体能训,初中始接受好的健私教一一的辅,对学篮球队训练方深恶痛

看来,队每天量训练,单调杠铃深,卧推,以及负蛙跳,是对身的严重残,大时上了到一周训练课,周雍再也没过。

果不是前锋位上一直有合适选,周体能状又一直持的队最好,练早不把他踢去多少了。

大一开,周雍去的健房已经了四个,这是第个,是动酒店部的健房。超星的酒里的健房价格贵,所人很少清静,备档次远超奇等大众身中心,加上室泳池和摩池桑房都很净,周用了一觉得非舒服,办了卡期在这

健身房只有周一个人,他仍在照两个前教练拟定的划进行练,每做四十钟器械,二十分慢跑,公里游,然后量减少动后蛋质摄入,把体重定控制80kg以内。

氧动的械区设非常高,仅上力量的便不下十,分别重锻炼同的肌群,再上各类腹和腿肌肉锻,每种械循环组,在肉略感惫的时,便可入慢跑段。周早已完适应了套器械合,正划船机给自己重量的候,进一个身姣好的孩。

许是酒住客吧,周雍并有在意,女孩做几个简拉伸,后摊开伽垫开训练。“动作还专业的。”周雍着女孩利完成个高难动作,心里有赞赏,后随着孩开始些平板撑和卷训练之,开始俯卧撑,周雍有瞩目了,这个女的身体质快赶普通男了吧。

女孩并有在意雍的目,很自的走到引体向器哪里,跪在辅支撑板做引体上。周开始非惊讶了,目光已离不开个女孩,那个器专门训引体向,有个力的辅系统,雍刚才那个系上练过,支撑力设置的20kg,对于个消瘦女孩可作用明,但即使这样,个女孩已经很不起了。

伴随女孩标的姿势,周雍默的计数,当女孩完20的时候,周雍已有些震了:标姿势正握杆慢拉升回完全放才做下

女孩非厉害,使没有助系统,她应该成34标准引向上不问题。

女孩仍没有理周雍的光,径走到椭机上开有氧运。周雍到了女背后的车上,是他平不爱使的器械,因为上身没有应的运,锻炼率不高。不过,天选择车则是一个目,因为对着一超大的地镜,镜子里以特别楚的看女孩在圆机上步的样

机因为拟的奔和爬楼姿势,民间经被称作楼机,在的学对保护盖认识提升,来越多放弃了跑,而择几乎有冲击,对膝伤害小椭圆机,周雍这仍然在使用跑步的,也是带好髌骨带会去跑。

周雍静的从地镜里着女孩背影,孩穿着条浅灰的全棉动长裤,非常好勾勒出亮的腿和臀部线,上是一件红色收的快干t恤,整搭配低舒适。圆机上动的时,女孩上一下循环奔,从镜看去,为诱人。爬楼奔的动作,是臀部线最完的体现刻,女穿的并那种紧运动裤,身体起之间,右轻晃,弹出的波若隐现却加诱惑。

好完美身材,么圆润翘的臀,那种康的肌感,不道手扶去弹性多么好,运动的孩果然力是最的,周暗想是是要编什么理认识一

念头迅被周雍己扑灭,住在种级别店,又么年轻女孩,成以上被别人养的,己还是去惹那麻烦了。不过真有些可了,这女孩是种灵气露的漂,不是花瓶的子,看来最多20岁左,本应在大学心无旁读书的候啊。雍轻轻摇头,自己说,欣赏一就好了。

于是这样,身房里有的两人,一在蹬椭机,一在蹬单,一直样静默持续了个小时。

年轻孩从椭机上下,捏了自己的腹,然有些不意的摇摇头,到这种象,周有些猝及防,不住轻出声。么完美身材了,还嫌小有赘肉女孩果在塑形面都是得无厌

转过头,知道周在通过子看她,却也不恼,只对镜中他很大的微微笑。

雍从单上下来,走到女旁边,了看她没有出少汗,后正准询问女时,突瞪大了睛,因他听到中有声响起。

“咳咳,你是谁?”

个男声声音。

“谁在里!”

周雍满的惊恐,让面前女孩有迷茫:“先生,没事吧?”

声点,意念就跟我交。说出你可能信,我穿越来,名字‘魏墨’……”

说话自然是墨离了,他正耐地让这新晋宿保持镇

不是那没见过风大浪人,很便镇定来,按魏墨离话,先发走面的运动孩。

“呃……,你是了减脂?”

“嗯”点了点。周雍:“那用椭圆的方式对,起到很好减脂效。”

孩有些惑的看周雍,道椭圆还有正错误的使用方法

明白女的想法,微笑的她解释:“你可再上去一下,身保持动,一不要起,下面用半蹲姿势,关节和关节都固定不,纯粹髋关节运动,会一下。”

有些好的重新上椭圆,依言始运动,周雍抱双臂在面看着,心里暗,这种姿势果然好看,刚才那全身动来的观差的太了。

种姿势实很难握,膝节总是由自主屈伸踩,周雍断的提:“上不动,再往下,腿绷紧,脚上不用力”孩的领能力超,一分之后便握了要,动作得很吃很难看,一点刚的从容都没有

钟之后孩的节明显慢下来,促的喘,周雍断的鼓,让她持,这候下来不到有运动的脂效果。五分钟后,女跳了下,很是奋:“来是这,真的用,才分钟就身汗了,大腿好疼。”而有些惑:“刚才从子里看我半个时,一都没提我,是看乐子

有些尴:“你道我在你啊”

女孩一很无奈样子:“我面前落地窗是会反的好吧。”

不太好思的承:“srry,过我不看笑话,而是你种运动式虽然科学,是观赏好,我在饱眼。”

雍的话带了点薄的味,但是气却很诚,女笑了笑,也不以意,说:“谢你的指,我学还有事,先回了,拜拜。”

周雍笑着跟孩挥手别,目她出了身房的才突然应过来。她说要学校她学生周又有些动了,才在椭机上那上一下间,诱的身材,圆翘的部,健却魅惑让人流水的动,想起心里就痒的。

‘她肯还会再的,再面的时搭讪一吧。’雍暗自定。

‘我在想么?对,那个墨离先,你怎会出现我脑中。’周差点被个运动孩给迷了,这想起正

情是这的……”

像当跟王明清风等讲解的样,魏离耐心细致地诉周雍因后果,并且期能跟他为朋友,拥有一美好的忆。

雍回家跟魏墨彻夜长,虽然然感觉可思议,但还是快接受魏墨离。相对于成熟的明,周可是一相当成稳重的士,这魏墨离废了不口舌,庆幸:“跟聪明打交道是轻松。”

的生活便从此多一个魏离。

下来的天,周刻意留健身房多呆一时,也有再遇过那个孩,周又有些怀疑女孩被包养,那天也是雇主在这,临时过的。

惜了,雍摇摇对魏墨说道。

周五晚,倩倩大学城来,住了周雍房间。倩是周的女朋,起码表面上这样的。

倩倩境不好,但却从有些娇,没吃苦。她在的广本身校还好,是相处几个女都颇为求物质。大二开后,家无论如也供不她日益长的消,仅凑了当年学费,活费都同学处借,过不久,竟开始两个同一起在面的某所坐台酒。

的时候,倩倩和个女生是处子,另一个只交过个男朋,三个约好了陪酒不台,会的领班答应了们。只没有想,只一不到,的两个学相继陷,尤那个涉未深的学,在厢里被醉之后,究竟是谁拿走第一次不知道,只知道个人给留下了5000钱的**费。那女生抱倩倩痛一场,息了一之后,人选择续去上

比另外个同学运的是,第一她生酒量常好,难被灌,第二是她在台第二就碰上周雍。

那天一群年轻在包厢嘶吼,豪放的酒女孩,几乎全衣服被下,在厢中间不顾忌跳起了舞,周搂着倩的腰,些意兴珊。只,不经间,周感到怀的这个孩有了次明显颤抖,转过头时候从倩的脸看到了惧。

验丰富周雍知这是个人,随问了下倩的情,得知是广药学生,境不好这里兼,就随提了一:真不在这里的话,以考虑我。

倩愣了,然后反过来是被包养,从没经过这个面的女张口结说不出来,周小声跟解释,是每周陪他两,平时常在学上课,后让她个价格。

那每就是两,考虑生理期,每月最8天,倩算了自己在里8天收到的费,乘三倍,虚的报一万块

笑着给加到两,然后她明天职后给打电话,倩倩看周雍的容,觉好温暖,似乎在个幽暗包厢里到了光一样。

后来,倩知道周雍只比自己一年级中大的兄,包己的主目的是演一个绔的富代样子,带着女友和一同样纨的年轻玩乐。倩和周一起参了很多各种各的聚会,在ktv里陪着雍唱歌酒,也格调的西餐厅看周雍与吐文雅年轻人政策聊场聊机。倩倩乖,总静静的在周雍边,让喝酒就酒,让唱歌就歌,有旁边人过来的怪的东西,周雍帮她挡,倩倩测那些该是毒或者迷药什么,心里激甚。

倩倩只知道自从此就心一意跟着周了,起在大学三年会这样。学们并知道倩和周雍真正关,只是为她运好找到一个有的男朋,周雍门对任人也是样介绍。万一雍会娶呢,倩也曾做这样的

平时并有传说富二代样的花酒地,了不时聚会,者偶尔着倩倩街买些服化妆之外,普通学生活没什么差,经常六日就在房间学习,午去操上打打什么的,他打球倩就在边看着,投进了拍拍手,偶尔看周雍扣的时候,她就会的很开,这也为了中篮球场的一景。

而魏离则表很感兴,在知了倩倩他的来去脉后,对这个面的生产生了所未有浓烈兴

人、纨富二代,魏墨离是没有验过,是活在人的故中,而在能近离体验下,他然很兴了。而,与周接触的段时间,让他知,这个人,是故事的人,一不会令失望的。

周六,恰巧有倩倩感趣的电上映,雍带她完电影顺便去同层的乐城,倩虽然经大四,仍然玩,尤喜欢一略带赌色彩的戏机,常是买三百块的游戏,挣了不清的戏奖券,满满的着到服台兑换廉价的礼品。

倩倩坐弹子机很投入紧张,雍揣着十个币聊的到闲逛,每个投机都刷了今天新纪录,这时他到了一掌声从边的跳机方向了过来。

周雍奇的走去看,后微笑,站在跳机上的个女孩,仅从背看,他能一眼出是前天在氧遇到的

真是有,只希这个位的故事是后宫马文,我可真无奈了。’

离也认了那个孩。

是最新的跳舞,难度高,不有八方的脚步置,左还有手的敲击,舞曲多处需手脚配,周雍倩倩尝过两次,就全都弃了。

偶然看能过一关的,都是手脚乱,副机械促的样

这个女不一样,她的动太舒展,韵律在太好,她不在跟着屏上的头在找应的位,而是跟着音起舞,着节奏,脚步很然的准踩在了个点上,手臂也在舞动,在舞动过程中,划过击的位置。

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