第四章有梦想的人前文说到，宫城的希望就是半年内教会大家一种战术，那样就算没有超级球员绝对也能在国中的比赛的中打出成绩的，而这种战术也是宫城为自己量身定做的。
那就是炮轰，作为NBA最具观赏性的一种战术，他其实非常的简单，就是一个控卫来控球，其他四人跑位拉扯空间出空位，投篮。
但是这个战术其实也是比较难的，为什么，需要优秀的控球后卫，对于控球后卫要求很高，对其他队员要求简单。这也是宫城需要的战术的原因了。
对于中学生而言，难的他们是不会理解的，而炮轰战术，只要他们简单的跑位就行了，甩开对手，接球投篮就行，其他的都是由宫城来解决。
宫城对于自己非常的自信，他觉得他能够驾驭的了炮轰战术。因此回家**城也是仔细的研读了炮轰战术。
“跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在你狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛，以大比分狂胜对手——这也是票房的有力保证。
其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，你有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连你自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。
“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当你把70%的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。而就我打球的经验来说，防守似乎总是比进攻更累、更消耗体力。是的，“跑轰”队不怕对手得分，因为他们有信心得到更多。
按照第一个要求，速度2个新加入的，180的球员，本来就是田径队的，他们的速度还是比较可观的，虽然由于身高的增加，有所减弱，但是依然很快。
通过两周的训练，篮球队彼此之间基本上有了一些了解。宫城这个球队的新任队长，也以自己的球技折服了所有的队员。而且由于身为穿越者的关系，宫城的性格自然不像先前那样桀骜乖张，这也让他有了更好的亲和力。
同时也是经过训练找出了几个投篮不错又有速度的球员
这样秋实中学的主力阵容为
中锋松本武田（三年级180），前锋宫本十一郎（三年级180），山下石田（二年级175），后卫安田靖春（三年级162），宫城（三年级170）
其中安田虽然体力和速度都不是很快，但是最为仅次于宫城的实力也是入选的。
在学校课后的训练宫城加的量很大，首先对于速度和耐力的训练，每天至少1个小时的训练，之后就是传接球训练，这个是必修的，如何在快速运动中接球，这个是需要处理好的。
宫城也是和大家一起训练，接下来是步伐训练，横移、撤步、滑步、转身，对于外线球员来说，这些基础的步伐训练是最基础也是重要的，很大程度上正是这些基础步伐的成熟与否，决定了一个球员的突破能力和防守能力的上限。
“良田，接下来练什么呢？”步伐训练之后，安田已经是气喘吁吁了。对于一个体力不是很好的球员来说，这些训练可以说非常的辛苦，不只是他，基本除了2个以前田径队的和宫城，都是气喘吁吁。有多人已经直接躺在地上了。
看着他们宫城也是很无奈，“好了，大家先休息休息！”宫城只能叫大家休息。
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