四十九 问题来了(1 / 2)

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自从布暂时绝商业作,天空闲的间越来多。

杉队最也没有赛,所他每天时来到校篮球练馆。果有其队友和练在,会练习术和对;如果有他一人,便行体能控球训

校里,们对他态度,从最初好奇、风,逐转变为默支持,少了许在训练外,等签名合的球迷。

今天加练的员,只他一个,约翰尼不在,公室内,只有哈和布瑞两人。

打听之,哈泽想要在人节提下班,以来加干活。

布瑞德来提前包物品,球队后要前往盛顿州大学。

虽然并工作日,哈泽也动表示帮天洋体能训,但要他忙完作。

洋感谢后,架摄像机,连接上黑皮,己先行习控球巧。

首先练的是单点球绕,左右各三组。小黑皮诉他,核心要是在单时间内,完成高尽量低、次数尽多的运,并且在绕圈时候,持眼睛视前方。

单手球绕圈后,天接连进原地、次换手、漂浮动三种运训练。

这三种练能帮他在比时,不遭遇何防守,能自由在地运

些都只算热身,真正有战的,交叉步、胯下、后运球。

作为大变向作的基,天洋习得非认真。

为什么非常认呢?因运球动不到位,起不到何作用。

比如下运球,野球场用出来,感觉只花哨,因为运的时候,双脚没同时动来,没产生任威胁。

最后,洋尝试行进中字运球,可惜他尖控球力不强,只能草结束。

一轮控练习下,天洋冲冲地看小黑的分析告:

“右手运,超越5%的NBA后卫员;左运球,越1%NBA卫球员。优点:感一流,出现运失误的候,也较好地制篮球。缺点:球过程,多次头看球。”

分析,的天洋皮发麻,5%和1%,也他么低

粗略一,30NBA队,每队平均6名后卫员,总180,能超过5%,也是9名员,再虑到天的训练间,算非常不的成绩。

毕竟,NBA别的后,得分、助攻暂不论,球水平对世界尖。

左手的1%,让洋头从皮发麻变为脑痛!右能练的么快,因为十年累计,左手他最近才始练,要赶上NBA后级别,怕要大周折。

低头看的问题,同样一半会儿不了,是长期成的习

勒布朗–詹姆斯,也曾有运球时头看球毛病。

为此,布朗还意在克斯–保的引荐,聘请名训练伊顿–文改善的运球惯。

顿–拉采用的法简单暴,勒朗每看次球,就打一勒布朗脸颊,果非常错。

于报告提到的点–球一流,洋不甚意,很人都提,那正他接球篮和运投篮出的原因。

天洋边休息,一边补水分,泽工作已经忙,两人备开始行体能练。

刚准备始训练,布瑞德跑到球,说外有个科公司的售主管他。

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