第109章 第1天训练(1 / 2)

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桃源上。

&ldq;快点,是太慢,这样去怎么成为强,成为名侠岚,要是不,就算。&rdq;

&ldq;不,我定可以,一定成为强,成为名侠岚,啊啊….&rdq;

严肃丝没有留的陈宇,非常严的对待经慢的行的辗,但是然没有下手,将他的气榨干行,不训练不家。

迟带着宇特地他准备道具,如金刚铸的手脚腕,有背心等,一上起码增加几斤,这是第一的缘故,往后肯会有会加重的西,一到这里,他心中想服输,为了曾失去的气,现再也不意失去,是的,一定要回来。

可以的,一定可的,默地为自打气,力地往上跑,后到达脚,在山上跑,如此反,身上那些重工具,刻已经得如山般的沉,压在个心灵上。

&ldq;你想想的姐姐,需要面的敌人多么强,你现没有强的体魄,如何驾将来你内的力,如何展壮大,想想你姐姐,是现在在受尽难,你心嘛,想要这结果嘛,想想这吧,要你认输,那么以也不要救你姐,这点算得了么。&rdq;

听在辗心中,同割肉骨一般疼痛,,永远要,一可以的,等到将救回姐,是的,这点苦得了什,这才一天而,以后怎么去练,坚的不能协。咬牙,不地来回动,山山下,迹一点的慢起,却依不想停来,努奋进。

陈宇看满意的了点头,这小子毅力确不错,而勇气来说还缺少了点,需好好地练一番能成就者之位,无论是谓的侠还是其称呼,力是最主要的,乃至传中的恶,没有够的毅,也打到让天生灵都怕的程

归一,种途径言,现给足了机会,是没有力,也白搭,管是第天的半,也让满意,有叫苦累,算上有志,不过不能轻下决断。

看了天色,阳正在顶上方,已经半了,看辗迟正达到山,就说:&ldq;休一下吧,吃点东西,过一儿还要练,等下可不跑跑那简单了。&rdq;

一听可休息了,顿时全没有骨一般的在地上,大口大的喘气。

&ldq;起,难道在连吃西的力都没有,要是费时间没有东西可以吃。&rdq;陈还将午放在了上,自自的开吃起来,美味的道直接布开去。

&lsq;咕,咕噜…&rsq;辗迟显被诱的香味倒了,力地将己爬起,摇摇晃的走了陈宇边坐下,就开始起来。才感觉以前任时候都来的美,简直是不可议的口

陈宇在菜加了点药液,主要适于恢复力的东西,倒是好合适时的用

了大概个时辰样子,宇就对辗迟说:&ldq;可了,休够了,开始吧。&rdq;

&ldq;。&rdq;辗懒懒散的应了声,心有些打了,接来是什养的训啊。

&ldq;怎么怕,要是怕话,就要想要你的姐了。&rdq;

&ldq;怕?可能,怎么可会怕呢,哼,太看人了,等一会一定会你大吃惊。&rdq;

陈宇笑笑,随就让辗站马步,而且还他双手、大腿以头顶上放了石,必须保持不石头掉,才算合格,于坚持何时,看他的力了。

&ldq;好了,保持住,不要让们掉下,要是下一块上就让倒着睡,哼哼哼。&rdq;陈宇了个哈,就到旁的大下,眼一闭,着胸靠树睡觉来了。

辗迟刚始倒是觉得什,可是一刻之,身体来事抖起来,的发软前奏,么回事,为什么明不用的累,现在似更加累,尤其是到双手及双腿的石头乎在抖,吓了跳,要掉下去,岂不是明自己无能,行,努的让自保持住。

尽管迟用了大心力去完成,可还是有坚持半个时,终于腿上的头掉了来,耳就传来:&ldq;一石头掉,晚上着墙睡半个时,要是掉下来加半个辰,不以为这动静瞒过我,心点,哼哼。&rdq;

辗迟敢动了,眼睛看陈宇依沉睡样,真是见鬼了,可恶,觉就睡,干嘛这么严,只是又到右腿的石头下来了,顿时不在多想,憋着心难受不

&ldq;我是不很痛快,不用了,晚上再半个时,哼哼,心中骂也不行。&rdq;

一听顿萎了,心中的知道,怎么说啊,只努力地自己保住,已一个时了,还四块呢,一旦掉来,就三个时的靠着倒睡,种滋味定不好

陈宇舒了身体,从大树起来的候,辗已经脸发胀,显是被的,而腿上的头已经没有了,手上但没有了,头顶上倒是还,只是再过一儿也要了,毅还是不的,能此保持个时辰,一般的武之人没有这本事。

&ldq;休息会吧,上记地个半时的时间,哼哼哼。&rdq;陈宇幽的说

顿时没了力气个人倒草地上,更加大大口的气,简就是折人嘛。

&ldq;是不觉得这办法比上的更累,这然了,知道人生都是于活动中,不是走路是,还其他,起静止动来说,绝对要难很多,难度上不会有少的加,所以,不要不动就会累,实更加才对,真的想就不要了。&rdq;

辗迟现只能极的喘气息,心想着是还是错,不过一到姐姐,什么都下来,定要成,不能败,是,觉得能失败。

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