第87章 我不想起舞了(1 / 2)

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“一、二、三、四、五、六、七、八。”

“二、、三、、五、、七、。”

……

学校,学楼天上,

快有节感的音,以及特戴豪有力的令声正空气中荡着。

听着爸的声音,阿凯像了鸡血般,正照节拍出各种操动作。

而他后的同则是一惊奇,睁睁看自己的体不由主地跟阿凯做各种动

的自己起来了!”

控制不我自己!”

神奇啊!”

都忍不发出了叹。

彦拍拍,道:“大家集注意力,用心体这套动的要领。”

——”

大家总压抑住奋的心,开始真揣摩套动作。

预备,伸展动、四运动、部运动、扩胸运……

着一节简单欢的体操动过去,旁观着久辛奈情也逐变得古起来。

因为总觉,有强烈的差感。

毕竟刚夏彦又古代僧修炼法,又是修,又是合八门甲,说那么得乎,把对这套作的期抬到了霄天外。

结果,就这?

怎么感和公园老人家的保健没什么样?

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奈忍不凑到夏身旁,声问道:

“夏,怎么这套动这么……平平无?”

“这哪里平无奇?”

彦正拿大家的络卷轴看着,言故作讶道。

“难道辛奈你看出这动作锻实效性强,每动作虽有侧重活动部,但基涵盖上肢,让体各部都得到当的锻。”

“而且这动作姿优美,好地将求形态和追求效性两观念有结合。”

“让生们在炼之余能塑造美的姿,大大高他们审美意。”

“真是一老少咸的广播操。”

“——以为什是广播操啊!

好的经锻炼法?”

辛奈忍住吐槽

啦好啦。”

也不逗辛奈了,笑道,“我刚才的只是外的说啦。”

“对外说法?”久辛奈奇道。

夏彦解道:“竟这套广播体操后是要忍者学普及,考虑到密的问。”

“要是一子就被他村子偷学了,那岂不大家又到同一跑线?”

“所我和戴生费了大的劲,才结合门遁甲锻炼原设计出套看似单的动来。”

“虽然套动作身也挺错,非适合学当做热运动。”

“但能看到这些只表象,正的关是他们内看不的肌肉动,从刺激查拉自发着特定经络路线运转。”

“这肌肉运大多精而又反觉,基上只能过训练的动作贝功能,不断重动作来成身体忆来学,很难过口述授给别。”

“就算是基础的凯,一关键的方也是先生穿训练服他拷贝很多次学会的,更别提他人了。”

加上训服也会上各种密机制,如查克识别,开学校毁等等措施。”

“所除非其村子破了训练的原理,不然也难将这‘简单’的广播操给学。”

辛奈这恍然大,没想这套看来平平奇的广体操居还有这多讲究。

这让忍不住着夏彦注的侧,心里些感动。

放映事、激卡牌、企计划、研究小,现在到广播操……

夏彦这伙明明是个选课老师,却总是留余力帮助学们成长。

这让不由得到,如她当初学的时,也有样的老就好了。

想到彦日后不知道掏出什新奇的意,

实话,都有些慕今后忍校生

彦似乎久辛奈有灵犀,不知道哪里掏一件紧衣,用惑的语道:

“久辛奈是不是对这套广播体操兴趣了?没问题,紧身衣都给你备好了。”

“……”

辛奈面表情地退几步。

想到后全校生穿着身衣的眼画面,她又感没那么慕今后忍校生……

在这时,从学生边陆续来的痛声,又久辛奈注意力引了过

她便看了十分异的场

除了阿以外,他学生时虽然体还伴着欢快音乐做各种体动作,

但脸上是一副牙咧嘴,面目扭的模样,还不时哼唧唧发出痛的呻吟。

这是么黑暗操?

家表情动作的烈的不调让久奈看得里都有发毛。

于是她忙对夏道:“彦你看,他们是么了?”

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