第二日，魏如铁在小龙女的指导之下祭拜了祖师，又拜了小龙女为师，随后就开始在古墓中修炼。
神雕原著魏如铁看了许多遍，自然知道当初杨过刚刚入古墓派的时候，小龙女教他的就是捉麻雀的功夫。也叫做天罗地网势，是一套厉害的掌法。
魏如铁虽然是亡灵法师，着重修炼精神力。但是魏如铁觉得，身体上的功夫也不能落下。而且，成为了亡灵法师之后，魏如铁的肉身生机和气血会旺盛许多，更加适合练武。
“还好我现在只是十四五岁的样子，不然的话，上蹿下跳的捉麻雀，岂不是丢人丢大发了。”一件密闭石室中，魏如铁看着不远处的三只麻雀，口中嘀咕着。
这石室非常小，而且屋顶也很矮。
魏如铁脑中回忆着小龙女交给他的一些窜高扑低、挥抓拿捏的法门，在石室中琢磨练习。
魏如铁的笨拙和麻雀的灵活形成了对比。一天下来，魏如铁看着自己身上的鸟毛，不在意的拍了拍，然后便走出去吃饭。
“居然一只都没抓到，一会儿恐怕要被小龙女鄙视了。”魏如铁来到吃饭的地方，心中想着。
而小龙女见魏如铁狼狈的样子，双眸中闪过一丝笑意，然后淡然道：“吃饭吧。”说完便自顾自的吃着。
魏如铁看到那丝笑意，愣了下，随后心中的一丝郁闷也随风而散。能够搏小龙女一笑，就算再狼狈些也是值得的。
吃过晚饭，魏如铁就坐在寒玉床上修炼。
“上半夜修炼精神力，精神饱满之后，再修炼内功，应该可以事半功倍。”魏如铁盘坐在寒玉床上，无视那透骨的寒气，心中一片平静。
魏如铁的精神力修炼之法是“亡灵法师系统”自带的修炼法门。
与小说中西方魔法师类似，这套法门首先要在脑海中冥想。但是却不是冥想魔法元素，只是单纯的修炼精神力。
此时，魏如铁紧闭双眼，脑海中一片宁静。片刻之后，魏如铁就陷入冥想之中。
别看此时的魏如铁如此轻易就入定，当初第一次修炼的时候，他花费了一整宿都没能成功，还是第二天才艰难的入定。
所谓孰能生巧，三年过去，这入定冥想都差不多成为魏如铁的本能了。
魏如铁一动不动，脑海中却观想着一片星云运转，依着某种玄妙的轨迹，精神力也充满活性，缓缓壮大。
这一修炼，便是半夜。
午夜时分，魏如铁停下了精神力的修炼。
“这亡灵法师系统居然没有丝毫的肉身修炼，只能吸收生机，壮大气血。没有运用肉身潜力的方法，太不科学了。”魏如铁心中疑惑。
当初的得到亡灵法师系统的时候，系统只教给他一套精神力修炼法门，魏如铁还以为是自己实力不够，系统没有给出其他修炼之术。
可是，在魏如铁突破到初级士官之后，系统居然还没有其他的肉身修炼之法给出。魏如铁就猜测，恐怕是真的没有了。
“身体没有战斗力，被人偷袭了怎么办？”之前魏如铁就有这种担忧。
不过，现在不怕了。来到神雕的世界，有种种神奇的武功，玄妙的内功，近战能力有长进，自保能力就能大大提升了。
“试试看欧阳锋的蛤蟆功！”魏如铁收回思绪，感受着经脉里的气息。
杨过之前虽然住过桃花岛，去过重阳宫，但是两个地方都没有学到正儿八经的本事，特别是内功。反而是疯疯癫癫的欧阳锋，把自己的看家本事——蛤蟆功，教给了杨过，此时被魏如铁继承。
蛤蟆功为天下五绝之西毒欧阳锋赖以纵横的功法，自然非同小可。
据欧阳锋所说，蛤蟆功是天下武学中的绝顶功夫，变化精微，奥妙无穷。内功的修习更是艰难无比，练得稍有不对，不免身受重伤，甚或吐血身亡，以致欧阳锋当年连亲生儿子欧阳克亦未传授。而自从他逆练九阴真经之后，神智迷糊，不分轻重，竟毫不顾忌的教了新收的义子杨过。
魏如铁按着欧阳锋的教导，运转内息。
“呼！”
一夜很快过去，魏如铁也从第一次内功修炼中脱离出来。
“这内功修炼和精神力修炼都是同样的枯燥，怪不得这世上的高手这么少。”魏如铁虽说修炼了一夜，但是依旧神采奕奕，大清早脑中还杂七杂八的乱想着。
起床之后，一天的修炼又开始了。
一日日的修炼，魏如铁从最初一只麻雀都捉不到，逐渐进步。直到第七日，魏如铁已经能够把三只麻雀全部捉到手。
而魏如铁的内力修炼和精神力修炼也上了轨道，一日千里。
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