143,劈虎口(1 / 1)

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饭后回到了室。柯师要我双手掌放在床上两拇两无名向中间靠。结我们一个的两指两无指很难的很近,劈的拇与无名之间有种筋要了一样撕裂的

师见到们每个痛苦的情,说:“这是我所的基本——劈口。怎的舞者舞才是美的,必然是材柔弱富有弹和力量,所以在们正式舞蹈之都会练劈叉练腰练脚站立。开始练叉下不,老师会辅助们,她经历过体筋膜裂一般疼痛,体柔软才慢慢开。我这劈虎跟她们一样的理,只两虎口间距离到一线隙的距时,你做顾客能手掌全贴合背。基功是痛的是短的,但给大伙来的前是巨大。”

了老师解释,们知道基本功重要性,这撕裂疼那就蝴蝶破时的突,不经一番痛如何能翅飞翔。

见同们没有退缩,柯师说道:“练开口,得坚硬的面或是面,把体力全压在被虎口的根手指。”

刚说完,有的同找到墙,三指起,拇和无名张开,手靠在墙面上,身体向面倾斜。有的同把床罩了起来,张开的指和无指按在床面上,整个身斜30°倾倒于面,把部力量压在了指上。

一会儿的同学:“我手指头疼,现都麻木。”

同学不道:“才疼过啊,我要习惯。”

龄人都比的傲那是谁不服谁

师看着学们比赛着点强,不得朝着户看向黑的远。坚毅眼神中着一种样的生经历。

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