第9天辟谷(1 / 1)

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今晚静通知,果我住片区疫降为低险,明一早要慢跑,持了将两个月,隔天一的晨跑,我已经瘾了。

跑步是学问,懂容易害自己身体,上、抖上,跑大神都支招,朋友推在抖音习石春老师教方法。论懂了,要在跑过程中己慢慢悟,每次跑后有启发。

又学一下教,还是些掌握好。在里跑不,怕影邻居。个疫情,我们好喔,

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