第4章 发现规律(1 / 2)

加入书签

“看我以后多运动行了,个线才走得快,可能对的身体加有利。”黄林经发现这点。周末这天的运规律来

天这么,怎么时间运呢?要夜跑?个事情暂时不跟家里,不然能会以是压力大造成幻觉,更加担的。”从黄林生意出问题以,家里也都特担心。

心里暗决定了个事情,其实对面会发些什么很期待。

“老,我回了。”林此时心情那一个好

来就回嘛,喊么大声嘛!”

“老婆,要不我始夜跑?需要减肥,能也很最近。”黄林撒撒的有心虚。

“终于通了吗?早就跟说过了,男人跑瘦的很的,你己坚持了啊。”方芳怪

的是的,老婆说都对!天开始,我要奋图强了!”

的,你厉害!”看到黄振作,是作为子的方最想看的,前时间的靡确实她很担

天,黄和她老按部就的送孩上学,后去上

,黄林骗货款后遗症是显现来了,帮高利的纹身肉男来司找事。领头的男人很文,穿西装,着金丝的眼镜。听说是黄林的,吓得老赶紧跑告诉他一帮人找。

等黄林出办公,这帮已经前后拥着进了办室,横竖八的了一堆。

“什事啊?”黄林其已经预到了。

“你说么事啊?欠债还!”斯男推了眼镜。

“不是有一个拜吗?会准备的”

“呵呵,就好,们就是你到时准备不,先来醒一下。那行吧,兄弟们们走了!”

走了他,老史过来八了。

“怎么?黄,欠了?”

“唉,是前段间被骗400嘛,要窟窿,行来不周转,能先借高利贷。”

怎么办?有钱吗?”老史续打听。

“正想办法,希望银能给力点,手办的快点吧,该问题大。”

“那就那就好,千万别这些人,很麻烦。”

“好的好,我知了。”林有些耐烦,是没困谁会去动找这人,毕都是做当生意

了这帮,黄林开始让务去催银行的户经理紧办手,希望在一个拜里凑欠款,把高利给还清

直到下也没有么确切消息。

下班后,接了女回家吃,黄林时抛开公司里心的事。准备跑去验一下自的想法。

换上服,鞋,跟老打了个呼出门

个热身动,开跑步,照以前体能黄估计自可能跑2公里不多了。

黄林小住在中心,了2个儿读书,于是创有了一基础以,就在中心的家旁边了一套子,也是完成他自己一个情,算是箭双雕。

家附有个湖,是市区名的一大湖,境非常,很多跑的人是绕湖,一圈近有5里。黄也打算这个线,看看己能跑长距离。

打开机的APP,跟表连接,开始时和记距离,定每公报一下据,就发了。

沿着湖跑步小,黄林的很轻,比他己想象轻松,照黄林末的时踢球和拳的体,很快2公里过了,状非常好,黄林觉自己还以跑。面的数是3公18分左右,是对于始跑步人,中中矩的个成绩。

于是林特意了一下,又是公里,间跑进5分30。黄林觉到了力,但还可以持,于继续。

“呼呼”喘着粗,尽量制着自的呼吸,终于绕一圈了,黄林停下来,了一眼间26零一点,对自己一次跑的成绩满意,有想过一次能完5公,并且间保持每公里5分钟多

结束了次夜跑,边回家拉伸了下肌肉,有跑步验的人知道,跑结束须拉伸肉,不堆积的酸会导第二天肉的酸

家,黄急于验自己的法,赶脱掉衣,冲进厕所。然镜中体上之到达肝的线条,已经重出发,且兵分2路,下目标应是肾。一不同是,线到达心的时候复了泪形状,现在到肝脏后只是一亮点,林也没在意,正是好

很兴奋,看来自狗屎运,按照现的发展势,不能像小里的修修仙,码养生体是没题的。

↑返回顶部↑

书页/目录