第31章 女篮(1 / 2)

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上文过我所的文科男生稀,都拉出一支球队。

但班里女比例1:3,女生人在整个院里算多的,此从本组织起支女篮是绰绰余。

一年级学院篮赛(就我们被安型专球员碾的那一),同也举行子篮球赛。

我们男首场比,即被情碾压遭淘汰后,班只好把望放在女篮身

篮球理和实战平俱佳我,便告奋勇遂自荐出任了篮教练,全权负起球队练和指比赛。

首先要总数三名女生间,进遴选。

虽然班既没有业型也有天赋选手,要挑出个有其运动底,或是球爱好倒也不

通过主报名和球场现海选,到三个较有特的球员,算是建基石。别是小,小璇阿文。

小琨是中学时常打篮,投篮运球都点底子,缺点是体素质一般,有速度弹跳,须要给创造充的空间时间才有输出。

小璇自南方份著名排球之,算是专业的球运动,有良的身体质和运细胞,点是篮底子薄,上肢力不足。为投篮作的发方法和排球完不同,离稍远投篮就法很好完成。

阿文有米七十头身高,身体素和弹跳一级棒,缺点是全没有球基础,最简单运球和球都要头练。

除此三外,另了两个动积极子,算凑成了发阵容。

从组完毕到式比赛就一周时间,篮训练排在太下山后傍晚,来天气那么热,二来是了晚饭时候,球场才稍微空点。

使这样,还曾发因为争地,徐锋(作陪练)在篮球上踢足的另一人吵了来,还点打架。

好在女生们前劝阻,两边男才慢慢静下来,没有酿什么后

时间又,场地紧张,我们的练和布还是非认真的。

根据们各位篮球员特点,分配了式比赛候的位角色,制定了应的训计划。

阿文人马大,加出众弹跳,无疑问任中锋。

小璇速度但有投射力,因作为前打快攻。

小琨术最好,做控球卫,还负责定投篮得

以上分,她们训练内分别是:

阿文练篮下能,主就是起争抢篮,然后习近距打板入

主要练突破和球上篮,考虑到攻和突很容易犯规,加练罚线投篮。

但小的上肢量偏弱,要重头从下肢身体核再到上发力的准投篮作,没够时间

内也不能很快升上肢量,想获得较投篮命率,我能教她使用非正的投篮姿势。

手手心上持球垂到腹,然后前上方球出手,也就是谓“倒桶”式篮,样是难看点,但认为很用。

过小璇乎不太用这个姿势,毕她有运细胞,次练习很努力使用比标准的式投篮姿势,就双手持于胸口,然后向推球出的动作。

小琨要练习点中距投篮,括各个置乃至分钱外,如果她在投篮,做充的预热备动作保证空的条件,命中还是有证的。

另外,队还要习双人传球,琨要加运球行中的传

一周的间,几每天晚前我们会进行述的训。但实上全员齐的正训练没几次,式比赛开打了。

和男比赛的签一样,女篮的手也是商管理C班

他们班篮没有男篮队锡安般挑的球,但先阵容全都拥有好的运能力。

其中两选手的球和投水平相出色,他几位色球员水平也在我方人主力上,总管C的篮球员体水平,明显比们班女高出一档次。

比赛进也和账实力差相符,们基本被动挨,虽然至于像篮场面样悬殊,但也丝没有取的希望。

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