我的大刀早已饥渴难耐：“主播你这是要火，超管008都联系了”
雷一凡也看到了超管送来的火箭，表达了感谢，：“超管008有什么含义吗？”
我的大刀早已饥渴难耐：“你知道不知道现在斗虎的超级主播很多都是008联系的”
加鲁鲁兽：“像是阿旭宝宝，小圆圆。好多好多都是008联系的”
雷一凡：“大家平常心就可以了，好啦接下来进行咱们今天的第二项。教大家做一个早餐。非常简单一看就会。”
加鲁鲁兽：“一看就会，一学就废”
孤独一生：“哈哈哈先看看把，万一成功了呢”
雷一凡：“来第一步咱们先准备菜，走咱么一起去我家后院摘菜”来到了后院，早上青菜上还有露水。
我的大刀早已饥渴难耐：“你家的菜园子真大，好想去住几天，”
葱花拌饭：“这菜还得是新摘的，新鲜”
雷一凡：“咱们今天就做一个蒜泥黄瓜，在做一个鸡蛋羹。都可以学会的”摘了两根黄瓜回到了厨房，在洗水池里洗了洗“来大家现在可以那个小本记下来了，黄瓜好不好吃取决与拍的散不散。”
说完便拿起刀用到面拍了黄瓜几下，然后切成了小块：“蒜泥黄瓜少了蒜泥也不行，是没有灵魂的，和黄瓜一样，下拍碎，然后切成碎末，”手起刀落，蒜成了一个个小小的颗粒
“这个蒜末越碎越好，接下来就是调一个料汁，这是秘方，一般人我都不交的”说完就往黄瓜上到了点醋。随后说“好了其实就是放一点点醋和盐”
弹幕一片问号，只不过雷一凡选择无视掉
“好了接下来就是鸡蛋羹的做法了，第一步鸡蛋打散，加入1比1.5比例的水。然后打散上锅蒸就可以了，是不谁很简单”
雷一凡刚把鸡蛋羹蒸上听见了敲门声。
“好了大家先复习一下今天间的内容，我去开个门。马上回来”
走到大门前，看到一个军人，满脸的萧杀之气：“您好，请问李小洋在不在这里我是来接她的。”
雷一凡想了想问道：“你是他什么人，接去哪呀？”
飞虎看看雷一凡：“我叫飞虎，是李司令让我来接小姐回家的，去医院检查”
雷一凡想到，看来她还是不太相信呀，没好气的说到：“在我卧室呢，你等着我去叫他起床”
飞虎疑惑道:“你把小洋怎么了？”
雷一凡刚想回答，飞虎一拳打了过来，雷一凡稍微后退一步，用太极卸了飞虎这一拳的冲劲，随后开始反击，两个人你一拳我一拳打的有来有回，雷一凡一直在闪避和卸力，太极拳的经验在飞速的上涨，五六个回合之后，飞虎笑道，没想到你还挺厉害的，好了，不打了。
雷一凡说：“你说不打就不打了？我还没打够呢”说话间又打了过去，飞虎接招
飞虎：“好了，再打下去我要使用全部力量了，你打不过我的，收手吧，是李司令让我这么干的，让我试试你这人，看来现在没什么问题了”说完把手背在身后，挫来挫去的。
雷一凡很是窝火：“要是我上来随便找个理由，打你一顿，你能舒服？你给我等着，下次我必定揍你”
飞虎笑了笑：“没事等你能打过我再说，你还在直播把，先去关了吧，”说完向上指了指正在空中悬停的直播飞行器。
雷一凡的直播间
我的大刀早已饥渴难耐：“我刚刚看的好过瘾呀，”
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