第七十二章 叶家军初成(2)(1 / 2)

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时间于到了,叶豪对家说道:“好了,时间到,大家原解散!”

叶豪话音一,众士全身宛被车碾一般,如同泄气的皮一样;疼的再使不出气,一鼓坐倒地上,即就有几个人个趴倒地上。

“真累,没想光站着这么累。”

啊,我来也没回事,有同感。”……

典杰地上一,也如焉了的瓜般对豪哭诉:“主公,俺典杰笨,这了半天,腰都酸,就不道这站姿有啥处啊?”

叶豪笑,这军姿的处他也好意思说,不,还是通长篇论的神砸来:“典兄,这就不了吧,站军姿好处可了。第、可以炼我们意志。二、可健美身姿,可以肥,增肾功能。第三、使人挺拔,有利于长长高,增加人力量感定力感,为一个的气质风度打基础。四、它以筑牢事动作础,培军人气,让脊直起来。最最主的,是晒出健的肤色……只要的标准,反正没处呗。”

“主,这站姿的好好多啊,嘿嘿,可记不这些;过,俺听到了能减肥,俺就喜。”典挠挠脑,摸了滚圆的军肚,厚一笑道。

众人休了大半时辰,饮水的饮水,去茅厕决方便也解决了,所的人就春天的芽一般焕发了机。

豪看到人都准的差不了,再站起来,朝着庭的最中处一站,大喊“体都有,集合!”

这次伍很迅的就集完毕,着这整的队列,叶豪很意这个果。

“全体都,稍息!”叶豪道。

人一听着了,在笔直站着,有丝毫动作。

“那个…大家怎都不动?”叶看到众不动说

告,少,稍息啥?”锤看着豪,大说道。

这大锤报告倒喊得挺的。

“呃……个‘稍’,就少爷我新的,个新的事动作,指在立基础上脚顺脚方向伸约全脚三分之,两腿然伸直,上体保立正姿,身体心大部落于右。稍息久,可自行换。”叶解释般说道。

叶豪做个示范作,“家都看了吗?”

“懂!”众回答。

“怎么个娘们地,大点!”

“懂了!”这次刚才整得多,音也大多。

“再大声点!”

“懂了!”

士兵顿就像打鸡血似,突然发出震的吼声,差点吓老爷子跳。

“这就对,以后们回答得这么声!记了,你都是叶的兵!有身为家兵的质!”

…………

“咳。同志,什么做齐步,就是你们溜的基础,用你的双手后摆动,听我口:‘齐走’!”

“小步叫你吃了…?我告你们啊!哪个小步啊!定要紧起来!!像这样!要有力感!”

“你们我认真,看你走路的子,还给我在伍里面街了!吃十军是不是!”

定!向转!齐走!立~!向看~齐!”

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