自从拍v的那天后,李靖辉好像没事似的想平常一样生活,女孩们也有默契的不问他,以免让他想起伤心事。
“泰妍,你们在公司的训练怎样了,没问题吧”李靖辉想起这几天因为自己在忙着自己的专辑的事,没空检查女孩们的进度感到有些惭愧。
\"老师们都讲我们大有进步,尤其是在体能和气息这两方面,不管老师给我们密度几强都好我们都应付自如\"泰妍说道。
\"不止,老师们还说我们比以前美丽了很多,搞到很多练习生妒忌,老师还问我们保养方法呢\"在一旁的允儿补充道。
\"这当然,我每天煮给你们吃的药膳的教你们的按摩方法都是教我武术的老师花了毕生的时间研究的,现在你们最近每天是不是准时如厕,还有觉得自己的皮肤越来越滑\"看到女孩们脸红的点头,李靖辉不以为意的继续说道\"这是因为喔的药膳帮你们把身体的毒素拍了出来,加强你们的消化系统\"。
\"辉,这样这个保养方法又有什么功效呢,保护嗓子?\"顺圭对之前李靖辉教她们保护嗓子的方法感到好奇。前一个星期李靖辉叫她们先用酸梅,薄荷,西瓜汁液等草药慢熬,再用蜂蜜炼成小丸,每回含一颗到嘴里,让其大量产生津液,再吞咽到喉咙后,一上一下滚动吞吐,不入腹,以养喉润喉,更用滚烫热毛巾敷按,按摩喉咙部位各个敏感的穴位,最后轻轻拍打,配合声带震动软骨。这样每天早起一次,中午一次,晚饭一次,睡觉前又一次。每次一个小时。女孩们还真的第一次听过这种保护嗓子的方法,不过出于对李靖辉的信任所以也照做了。
\"这是我老师的独门方法,是结合了医术和武术的方法,我老师也是用这个方法保护他的喉咙的,我也是,很有效的,能帮你们声带变得异常坚韧,这样你想唱几场现场都不会伤害嗓子\"李靖辉解释道。
\"辉,我听你说过你学的武术里有不同种类的站桩是对身体好的,为什么不教我们啊?反而教我们瑜伽\"yri一边做着瑜伽一边问道。
\"我也想教你们,问题是时间和条件不允许\"李靖辉说道。
\"不允许?为什么?\"yri再问道。
\"当年我六岁学站桩你知道学多久吗,四年,整整四年了我老师才说我的桩站得对,站得稳,他才教我武术的,而且站状保养是要花很多时间和耐性的,以你们的以后身份和时间还有你们各自的耐性,只怕只有小贤可以学站桩,所以我才教你们我和老师不是很擅长的瑜伽,还有就算是瑜伽,只怕有保持做的只有几个人吧\"李靖辉说完后几个平常没做瑜伽的人顿时脸红起来。
\"pp,你说我可以学你的站桩吗?\"徐珠贤听到自己能学那站桩方法立刻开心起来。
\"小贤,如果你想学的话pp倒可以教你,不过很辛苦的哦,还有要保持哦,没有的话也是没有效果的\"李靖辉摸摸徐珠贤的头笑笑对她说道。
\"pp我不怕辛苦,还有pp我答应你一定会坚持下去的\"徐珠贤紧握着手一脸坚定的说道。
李靖辉看到徐珠贤明亮的眼神不由得笑了起来,女孩们中他最疼爱就是这个纯白无暇的忙内,不管他给她什么功课,她都会用心的去做,也不是说泰妍她们没用心,只是泰妍她们偶尔还有偷懒一下,毕竟是女孩嘛,不过徐珠贤从来没偷懒过,每次都会照着李靖辉的方法去做,而且又听话,所以李靖辉最宠她,当她是妹妹一样。
就在他们上演哥妹情深的戏码是旁边的女孩立刻不满了,\"辉,我们还有在的好不好\"秀英破坏气氛的说道。
\"辉偏心,只疼小贤,不疼我们,呜呜呜~\"tiffny可怜的说道。
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