第二天,李烽还是凌晨四点到的球馆,当他赶到球馆时,发现球馆里面已经有人在训练了。
是朗格尼,这位小学弟看来是昨天被刺激的的不轻,居然真的来这么早训练,不知道能坚持几天啊。
”hey,朗格尼,这么早就到了?“
“不早一点到怎么会打败你们,带你们夺冠呢?”
“哈哈,自信是好事,不要自负哦。”
“记得去找训练师要一份,你的训练计划,别把自己弄伤了。”
“放心吧,昨天训练结束后,我就去找过布鲁教练了,他说今天会给我的。”
这时朗格尼看见库里也到球馆了,心想,一定要比他们连个更努力的才行啊,要不然我朗爷,怎么才能打败他们啊。
库里进到场馆发现李烽二人露出猥琐的笑容。
“你们两个这么早就来了?干什么好事了昂?路上有没有遇到需要帮忙的野猫啊?“
李烽看着库里那贱贱的表情,直接说了句:”赶紧训练。“
说完李烽直接走到一边去做热身,昨天和爷爷通完电话后在系统里研究半天,发现系统里有训练计划,名字特别牛----训练计划,对,没错,就这四个字。但是里面的内容很丰富,分为基本功训练,体能训练,战术训练,每一项训练下面分的很细。
基本功训练分为:运球,上篮,过人,传球,投篮和防守等基本训练。
体能训练主要是提供了一些训练体能的方式,折返跑,障碍跑冲刺,力量练习等。
战术训练主要就是多人配合练习以及实战演练了。
然后系统给出的这份训练计划,只要严格按照训练计划来进行训练的话,身体不会出现因训练造成的伤病,并有机会获得技能点。
李烽昨天就针对自己的数据,选好了训练计划,准备先把体能连起来,现在的身体对抗很弱,想在NBA里立足,一定要把身体练好,只有练好身体,像后来的库里那般不停的通过跑位,来获得投篮机会。只有体力足够的时候,才能有效地提高命中率,所以李烽要从体能开始训练,今天的体能训练计划是,4/3球场折返跑100组,每组10次。全场蛙跳100组,负重投篮2000个(1000个三分,1000个中距离。)
九点钟,所有队员都到达球馆后,发现地板上躺着的三个家伙,像从水里捞出来的一样。
“这三个家伙练了多久啊?”
“李烽,库里,朗格尼,你们给我说说是怎么回事?这么大的训练量有和布鲁讨论过么?”
”教练,为了能更好的利用这一个月时间,提升自己的实力,我们要进我们最大的努力来确保我们会夺冠,我们有分寸的,放心。“
为什么是三个人?因为李烽在训练时,库里和朗格尼也加进来了,跟着李烽做相同的训练,所以三个人才会一样的躺在地板上。
”k,那你们三个还可以继续参加训练么?“”可以的,“
又是一天的训练过去了,等到下午训练结束时,李烽,库里,朗格尼三人是彻底的走没有力气了,三人互相搀扶着走向跟更衣室。
”李烽,你的梦想是什么?“朗格尼问李烽。
”梦想?怎么会问到这个?我的梦想吗....
”我的梦想是成为NBA的第一人,我要成为全世界最强的篮球巨星!“
”最近的一个梦想是我要给史蒂芬还有戴维森带回来一座冠军奖杯。“
”史蒂芬,这也是你的梦想吧?“
”当然了,烽,冠军我们一定会拿到的,只不过你这个全世界最强的篮球巨星是不是欸问过我啊?“
”有我在这,你好意思说你是最强的?“库里和李烽开着玩笑。
”当然,我也有梦想,我的梦想就是,可以在球场上任何地方,把球投进,我想要开创一时代,现在的联盟身体对抗已经一年比一年差,向我们这么瘦弱的球员,逐渐的可以在NBA里面站稳跟脚了,所以,我的梦想是成为一位划时代的球员,改变这一切。“
是的啊,库里你在5年后成功了啊,是你用你那精准打击的三分球,改变了NBA,连那个一向讨厌三分球的老头,都不得不改变球队战术,增加三分的比重。
”hhh,史蒂芬,你一定会成为这个划时代的球员的,相信我,这个时间不会远的。“
”朗格尼,你的梦想呢?我们的说完了,你的呢?“
”我的梦想啊,我希望能够成为一个NBA球员,赚到更多的钱,这样他们才不会因为我长得矮,来嘲笑我。所以我要给所有嘲笑我的人,一个狠狠的巴掌,只要我进入NBA,我就有机会,用我的实力去打他们的脸。“
”哈哈哈,朗格尼,你这个梦想很好嘛,有我和史蒂芬在,放心,从今天起,没有人会嘲笑你,因为我们两个太强了,根本没人会注意到你,哦哈哈哈哈哈哈。“
”可恶,李烽你小心朗三爷我收拾你。“
”拿什么收拾我啊~球技么,那你可要更努力了昂,我可是每天都在进步的。”
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