师傅也顺应形势需要，在小学校备课的闲暇凭着良好的记忆，断断续续的将《甘肃形意拳门内功纪要》写了出来，正准备再手抄一份邮寄回师门交差就发生了王冬苳将人打晕死的事情。来不及再手抄一本送给自己的半个弟子，只好用订书钉加上了自己的总结体会，送给陆凯。走之前嘱咐自己好好学习，认真体会，说只有这一本，不要掉了。
可能回到甘北的师傅一家发生了某些自己不知道的变故。这本《甘肃形意拳门内功纪要》没有出版。自己也没有看到过有同名的书籍出版。
现在形势又有变化，师傅记忆下降，回忆不起原版的字句，这功法是前辈们的总结，一句错就会步步错，只能让王冬苳来找自己拿回手抄本。除此之外，分隔多年的王冬苳怎么会出现在自己眼前，他找不到其他理由？
听到“小凯哥”将自己到戎江市的理由一下子猜测出来。王冬苳身体一软靠在卧室门上，眼睛一红，感觉自己特委屈。低声道：“小凯哥，那本书留在你那里吧，反正也没有多少人看得懂。”
“看过你叔叔婶婶啦！”陆凯转移话题道。他知道王冬苳一定会去小镇看望自己的父母亲。当年妈可是很疼王冬苳的。这跟师傅救了自己无关，可能是缘分吧。
“嗯，十天前就去过了。”王冬苳傻傻的道。刚说出口就后悔这句话怎么说了出来，不是更惹他生气？
看到王冬苳哭红的双眼，配合那张脸陆凯怎么也硬不起心肠来，自己没有理由责备她，说穿了，想一想这都不是事！用没有受伤手臂的手抽出床头纸巾，手臂晃动示意她走过来接过纸巾擦拭快掉到脸颊的泪痕。
王冬苳接过纸巾擦了擦，自己都傻眼了，平时自己不是这样的。这是怎么了。不是手里还有条毛巾嘛，不会用？
老刘提着口袋走进客厅就听到“那本书还是拿回去吧”几个字，感觉不对，还是不要掺和为好，正打算悄悄地进来，静静地溜走，眼尖的陆凯看到对王冬苳说：“刘师傅回来了，还不去帮忙。”只能改变想法提着菜去了厨房。
王冬苳知道自己的形象差点不保，一把将纸巾揉成团捏在手里，狠狠地用攥在手里的毛巾擦了擦脸。白了一眼陆凯。将毛巾晾在阳台上的衣架上。到厨房帮老刘师傅。
时间在忙碌中过得很快，王冬苳自嘲不只是个吃货，厨房煮饭炒菜也算是基本功。
这都是老爸逼出来的，老爸说现在虽然中国的女权浪潮一浪盖过一浪，显得来势汹涌，但不会做饭就是一种遗憾，男人的遗憾！当然这种遗憾也会写在老爸的脸上！老爸可是上得课堂，进得厨房的，虽然他早已经不再备课十多年了。
为了不“被”遗憾，看在自己也是个吃货的份上，王冬苳也算熟悉厨房手艺，整出来的几道菜连刘师傅都觉得不错。
王冬苳将最后一道菜端上餐桌，正准备是不是盛点饭菜去卧室喂给陆凯吃。却发现陆凯慢吞吞的的走了出来，连忙扶着往靠背实木椅子上坐下。问道：“你吃什么？有血旺汤，滑炒猪肝，素炒肉丁。”
“都吃，那个水煮牛肉是你弄得？不错！看起来很可口啊，戎江市不是这样配料的。”
另一个吃货，也就是陆凯说道。
他说的话让老刘和王冬苳大吃一惊。这人不会想吃想疯了，水煮肉片是浇了辣椒油的。你一个“病人”能吃？本来看到陆凯自己走出卧室都已经超出了想象。感到这丹药是不是太逆天了？还想吃辣椒油水煮肉片，感到匪夷所思。
原来事情的转机发生在王冬苳做菜的档口，躺在床上的陆凯知道师门“碧霞丹”自己已经领教过了。想着可能要打扰老刘两天，反正老刘一个人住，等稍稍恢复体力让王冬苳扶着去另外的一间空着的卧室，有什么以后再说。
想到这开始闭目养神。脑袋一静止下来。身体的异常却让他注意起来。胸口虽然还在隐隐作痛，手臂也显得麻木，但这都不是重点。重点是自己多年培养的“内气”有了增大的迹象，在自己尾椎骨部位的能量十分活跃。
这是人体的一个特殊部位，有人称之为“海底轮”，是储存身体能量的重要关口，“海底轮”储存能量越多，自然冲破身体各种关口形成的通路越多，能量流动往复自成身体“内气”。以前只是感觉通过了到后背却再也冲不上去，虽然这时双手能“借用”一点所谓的“内气”，却不能持久。
因为人体没有形成完整通路，能量的自我复制成长一直受限。今天莫非是个机遇！？试着引导那股看似无形实为有质的能量形成小溪流冲过了早已贯通的肩胛关口，向上成功的突破了一个陌生的要点，来到后颈部却怎么也冲不上去。为了不落入下乘，导致走火入魔的境地。陆凯以意念引导“能量小溪”回到“海底轮”。
当引导意念散去。惊喜的发现胸口不在感觉疼痛，麻木的臂膀也恢复正常。试着翻身起床，没有一点问题，看来这人体的奥秘真的是无可穷尽，一个能量点的突破会有如此大的功效，脑子一转，出了卧室。
陆凯从卧室来到客厅餐桌坐下，说了自己想吃水煮牛肉，见王冬苳和老刘二人被自己“镇”的目瞪口呆。还是小小的兴奋了一下。
接过王冬苳递来的筷子，不管二人怎么想，伸手夹了一块粉嫩的牛肉片到口中，咀嚼几下，全然不顾上面的热度对嘴角的虐待，说了一句：“王冬苳的手艺？好吃，真的好吃啊。”
妥妥的的吃货一枚！
老刘看到陆凯整个人像“饿死鬼投胎”一样，向好吃的几道菜进攻，嘟噜了一句：“有个形象好不？”
说完也向“素炒肉丁”、“水煮牛肉”自己偏爱的菜肴进攻。
在厨房里王冬苳为了彰显自己的厨艺特意做了这两道他爱吃的菜，看这样子，再不动手，陆凯得一个人包圆了？
本来王冬苳还想矜持一下，自己是女的喔，不能不顾及“形象”什么的，现在看来这种想法十分要不得。将袖子一撸。吃得比两个大男人还要欢乐。一时间本来因陆凯受伤导致的压抑气氛为之一松。
感到自己活跃气氛的效果很好。陆凯放缓对“菜肴的进攻”。盛了第二碗饭坐下了望一眼吃得正嗨的两人。两人吃饭的动作一缓，配合的用眼神表示你说，听着咧。
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