后山丛林巨木参天，林内有很大一块空地，就是老头子为许诺准备的训练场。老头子砍伐树木，去其根叶，只留树干，用藤条将树干两头捆紧，吊于大树，如钟杵般悬挂空中！
如此悬挂的“钟杵”有大有小，高低参差，居然有上百根之多，许诺被老头子的大手笔雷到了！
看到许诺吃惊的样子，老头子意满自得的说道：“没被吓到吧！从今日起这里就叫‘钟杵林’，‘杵’有很多，但‘钟’只有一个，那就是你！”
“去吧！站到中央位置，尽可能的承受更多撞击，实在不行才可躲闪，但不准使用‘迷踪步’！也可以硬碰硬的反击，不过要是打烂我的木头，你砍伐树木，照样给我系上就行！”
“最好能闭着眼睛听声辨位，也可同时训练你的耳力！”
“气血之力始终散布全身！不能哪里挨了打就朝哪里集中！”
“护住头部与裆部！”
说罢，老头子一挥手，遍布四周的“钟杵”便一拥而上，“撞钟”开始！风啸声，呼喝声，吼叫声，树木撞肉声，声声作响……
两个时辰后，浑身淤血、鼻青脸肿的许诺返回药桶，呼吸吐纳，恢复体力！
半个时辰后，许诺背负大石，继续在山谷狂奔……
又过两个时辰，精疲力竭的许诺喝下大碗药食，爬回药桶继续恢复！
又半个时辰……
————
三个月后的一天，许诺背负千斤大石，在谷内狂奔！当他行至一段狭窄路段时，忽有一块巨石从山顶落下，不偏不依刚好砸在许诺背后大石上！许诺猛然吃重，其背部下压、双脚陷地、额头上青筋暴起、脖颈上血管外突……许诺大吼一声，浑身气血集中颈部，血肉深处锁链断裂声再起！
至此，许诺已经踏入“枷锁境”第八重天——“八锁境”！“枷锁境”前十锁就只有右腿与左臂的枷锁没有打开，当然这也是最难的两道锁！
老头子忽然出现，抓起倒地的许诺，身形一晃就到了茅屋后竹林内的湖边，抬手将许诺扔入湖心，沉入湖底一处早就备好的地方！
许诺盘腿坐于湖底，借助来自四面八方的强大水压，使遍布全身的气血之力融入血肉！
时间一点一点的过去，一炷香后，许诺嘴角冒泡、面部潮红，有点憋不住气了！一个气泡从湖面沉下，落到许诺鼻子上，被他吸入体内！接着老头子的声音在许诺心头响起：“内息之法的修炼……”
三个时辰后许诺从湖底返回，继续进药桶泡澡！
第二天，许诺准时出门去进行体能训练，却看到老头子笑咪咪的坐在门外石头上抽旱烟！
“后续的训练有所调整！”老头子冲走过来的许诺说道，并递给他一张“训练时间表”。
许诺接过来，看完之后，一语不发，直接转身朝对面的黑色大山走去！
“挺干脆，像个爷们！你就没什么想说的？想问的？”老头子看着许诺坚定的背影，在后面大声道。
“老头子不会害我！”许诺头也不回的答道。
“不错，不错！孺子可教！”老头子乐呵呵的说道。
对面黑色大山，是属于“百万大山”最西边的一座山峰，山势陡峭，直上直下，几无落脚之处！尤其那股无形的原始沧桑之气令人很不舒服！
许诺来此训练已有五个多月，但都有意无意远离黑色大山！第一次看到“百万大山”时那种心灵失守的震撼，一直令他心有余悸！但他也知道老头子选这里作为训练之地的目的，若不能抵御那股无形的威压，就算白来一趟！而且他一直都知道，对面半山腰的那几个洞穴有一个属于自己！
老头子说大壮已经在那个封死的洞穴里待了近两年了，有可能还会一直待下去！虽说是好朋友，但他刘青山能做到的事情，我许诺凭什么做不到！
所以当他看到老头子给自己“训练时间表”上的第一项内容时，想也不想，转身就上！不是不想，而是已经想好了，他要以实际行动表明自己也不是来“打酱油”的！
“训练时间表”第一项：
“卯时出门，徒手爬上对面黑色大山，在山顶呼吸吐纳半个时辰！”
当许诺行至黑色大山山脚百米左右的时候，“百万大山”那无形的原始沧桑之气已经压的他呼吸沉重、额头冒汗了！但许诺身形坚定、步伐不减，继续靠近！
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