&esp;&esp;第198章全集中常中
&esp;&esp;看着散落一地的葫芦碎片，上衫悠此时的心情却是十分的微妙。
&esp;&esp;“这就成了？！！”
&esp;&esp;仍然感觉有点不可思议，困扰了他很长一段时间的瓶颈竟然就这样的突破了。
&esp;&esp;不似炭治郎他们修行常中，只进行了两三个月的高强度压榨训练，上衫悠对于常中的修行硬生生的花了一整年。
&esp;&esp;当然，时间拉长后的等待也不是没有好处，优化后的呼吸法没有那么激烈的压榨身体，却是更为适合他的身体。
&esp;&esp;心神微微激荡，上衫悠将意识沉浸了到了脑海的深处。
&esp;&esp;【上衫悠
&esp;&esp;五维
&esp;&esp;力量：5.0
&esp;&esp;速度：5.3
&esp;&esp;耐力：5.4
&esp;&esp;技巧：4.8
&esp;&esp;精神：6.4
&esp;&esp;雷之呼吸常中（100%），水之呼吸常中（98%），风之呼吸常中（98%），甜区技巧（76%），气（88%）】
&esp;&esp;“这个状态……”
&esp;&esp;眸光闪了闪，上衫悠从系统面板之中退了出来。
&esp;&esp;“嘶～”
&esp;&esp;闭目微微一吸，充实而强大的力量瞬间遍布的他的全身。
&esp;&esp;上衫悠感觉自己这个状态棒极了，之前没有完全踏入常中和完全踏入常中简直就是两个不同的天地。
&esp;&esp;难怪在鬼灭里面，柱级别的战力比下面甲乙丙丁……这个分级的战力要强。
&esp;&esp;亲自感受一番之后，上衫悠才明白这其中之间的差距。
&esp;&esp;而且。
&esp;&esp;嘴巴的呼吸方式微微一转。
&esp;&esp;上衫悠又用全集中水之呼吸和全集中风之呼吸体验了一下。
&esp;&esp;果然，在那细微的阻塞感对比下，雷之呼吸的感觉不要太过于丝滑。
&esp;&esp;不过不急。
&esp;&esp;常中锻炼的是一个人的意志力和身体对呼吸法的接受忍耐力。
&esp;&esp;现在他雷之呼吸已经做到了常中，那么只是因为呼吸方式不同的风呼和水呼，他只要在两三天的熟悉后，也能完全掌握。
&esp;&esp;“我的网球根基已成！”
&esp;&esp;上衫悠眼中泛着光芒，手肘弯曲，手掌捏做拳状用力一握。一种无比畅快的情绪从心头一路弥漫到身体的各个部位。
&esp;&esp;“爽！”
&esp;&esp;感受着这浑厚扎实的身体根基，他再也无法克制自己嘴角的笑意。
&esp;&esp;十五分钟后。
&esp;&esp;上衫悠强行用每日例行的剑道禅坐让自己的心冷静下来。
&esp;&esp;现在他还只是把身体的基础打好，后续还有三种呼吸法的奥义都需要尽快的提上日程。
&esp;&esp;包括将“气”融入到两种呼吸法之中，现在他的身体素质已经能够开始许多之前不太敢的尝试。
&esp;&esp;而且。
&esp;&esp;这还不是极限。
&esp;&esp;随着年龄增长，他的身体会继续发育，并且在他有规划的专业训练下，他的身体素质还会有一个拔高的空间。
&esp;&esp;“也许都不用到高中……”
&esp;&esp;上衫悠的脑海中浮现出了一个放荡不羁的潇洒身影。上次他输给越前龙雅的那一场可是一直都没有忘记。
&esp;&esp;对方当时绝对还没有使出全力，甚至是真正的异次元杀招都没有用。
&esp;&esp;……
&esp;&esp;很快。
&esp;&esp;早上集训的时间到了，上衫悠带着一丝愉悦的心情开始了今天的训练。
&esp;&esp;“一、二、三、四……”
&esp;&esp;“第一百五十个。”
&esp;&esp;啪！
&esp;&esp;上衫悠脚尖轻盈一垫，原本还趴在地面上的上半身迅速从地面弹起。
&esp;&esp;五组，一百五十个四式俯卧撑已经被他全部完成。
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