第二十七章 结束开始!(2)(1 / 1)

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徐亦不甘心踏上了亡之路,急忙如家之犬,带走的满腔的恨和一的怀念。徐亦峰了,这球还在续的旋,无名生活还那样的滋有味。本还想最后一的课的,但生上那件事,无名也懒得上下午课,去了小时觉后,赖在netg上起来了,最后,萧胜宇有事要他商量情况下离开那暖的被和金凤柔的怀

宇叔叔,你找我什么事吗?早起得太了,现神差的呢!”无名打哈欠道。萧胜宇奈的看无名一道:“爷,你不是睡两小时吗?好,不说个了,爷,今早上你给我的四人还不错,侦查听行的。”无名轻嘀咕道:“这不废话吗,人家就敢那个业出身,能差哪去?”“胜宇叔,你会专门了跟我这个而地把我netg上拉起的吧!”无名又意的打个哈欠。“不,不是!是有个消息要诉少爷。少爷,那个杨君校长才打电告诉我,学校的名人解散了,他希望爷能放名人堂他成员。另外还一个坏息是:人堂的亦峰逃了,乘天下午1点钟的机离开B市前往本了。爷,你?”

“逃得倒快的,的是不认为逃鬼子的盘就没了,老迟早要踩踩鬼的那个么厕的,暂时先他一马。不要为老子龄小就欺负,不过就。跑的和尚跑了庙,个几年,老子就了他的,看他不回来我玩。子也是睚眦必的小人!”萧无一口一老子的口大骂。他又萧胜宇:“胜叔叔,的零用都是你凤儿管,现在大概有少钱了!”无名也不知自己每的生日春节到有多少入以前交给他姑和小管的,是被她都私吞,无名没在意。后来又给金凤萧胜宇同管理

爷,我里大概左右吧,金凤那我也不楚有多!”萧宇不解道。“,那好,那些先用着,用于圣帮的支,该人就收,该买就买啥!不够了,我再想法,尽的给我个强大天圣帮!我都点迫不待了!惜外公了,自的路自走,不想得到的帮助!要不然他要些,就能我少奋十几年,幸好我年轻,的时间待!”名激的。“好,少爷!胜宇一会竭力少爷的圣帮茁成长的!”萧胜呵呵的道。

幕笼罩整个天,无名去了白的激和道,和凤两人在这密的房间,无名静很静,双眼出的看着他一米右的一纸,那纸上画一个米大小的点,很真的看,他已经动不动看了一多小时。他脑不时的过刚刚凤对他的话:“少爷,想练成飞刀的技,有个方面须要不的锻炼。一是力,二是力,少你不能内力,须要从部来锻,这也是说少练这飞吃的苦比别人多很多。锻炼力的事明再说,晚凤儿跟你说神力的题,这法共有重,分代表不的神力次,这个层次低到高顺序是大实小,视小实,视静动以及动实静。字面上意思很理解,起来也方便,突破某境界却难,凤整整练第二重界!”

晚上11点钟,整盯了个小时无名终支持不,头晕眩,两黑。闭休息了下,还再来,被金凤住了:“少爷,休息吧,饭要一一口的,一口不成,日练不武功,们明天练吧,说明天还要早迎接挑呢,不好体力坚持不的哦!”“恩,儿你说对,不道那两给我的喜到底么样,能不能受的了,真的很待。”名两人出了这特地为己准备密闭房

5点分,天刚朦亮,李别墅已一阵鸡狗跳了,无名被军和高两人轮吹了三口哨,算钻出窝了。U.knsh.刷,洗脸,吃完早,休息钟后,间已是6点分。

“少爷,从明天始,上的训练5点半开,所以大概在5点钟左就要起了,在5点半,开始负拉链跑,等这项成后才以吃早。我们经帮你定了详的训练划,另应金凤姐的请特地给加了项力,腕和指力训练。”沈军面表情的萧无名

面我向爷讲一具体的划内容:早晨起后,身加上5斤的重跑米。8点钟训挂勾梯下回。9点钟公哑铃举,拉力下,臂棒下。 下午1半抗暴形体训,也就扎马步2小时。 晚饭后个小时,继续负5公斤米。这是你一的基本练内容,还有3一次游训练,口气游米。5一次中式铁人项:负负重跑米,游米,骑行车米。7天一公里负5公斤野拉练。 这些是目前个月内时的训内容,过一个训练的担酌情加一点。直至加跟我们前训练一样为。下午点至五的时间金凤小安排。”高成一气讲完,向无问道:“少爷,看怎么?如果定要参训练的,现在以开始!”无缓缓的点头道:“我们始吧……”

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