在陈浮生成功拜入郭云深门下后，第二天一大早，在陈浮生练完拳法后，郭云深就把陈浮生叫到身前开始教导陈浮生。
据师傅郭云深说，内家拳中三个境界分别有三步功夫，便是明劲易骨、暗劲易筋、化劲易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。而前两步功夫，骨骼和筋络还有肌肉都好锻炼，唯独只有骨髓最难锻炼到。
如他现在的暗劲巅峰，完成了前两步练法，已经算得上是一方高手了，但真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，就非要有完成第三步易髓的功夫不可。
在人体中，骨髓的功能是造血，拳术练到了骨髓，便等于全身大换血，“易髓”二字代表的便是脱胎换骨的意思。
郭云深也说了，以他现在功夫，并不难领悟化劲的奥秘，但是暗劲功夫却是不能轻易施展，因为发暗劲是极为消耗体力的，如果没有修炼到易髓的那一步，全身劲力刚柔并济，暗劲便不能多发，否则会损耗心力，身体不出几年就会垮掉。
陈浮生明白，所谓的损耗心力，其实就是心脏衰竭之意，毕竟暗劲对身体的负荷极大，如果贸然施展，没等化劲功夫练出来，只怕人就已经先废了。
至于如何练髓，在不久之后，陈浮生也得到了真传，便是形意一门特有的“虎豹雷音”之法。
为了更加让他便于理解，郭云深还特意找来了一只猫，因为猫跟虎豹是一样的，平时总‘嗡’的一股音响个不停，并把猫放在地上，装作不经意间踩猫尾巴，毛全身的毛立刻炸起。并且把猫放在陈浮生手中让他亲身感受一下。
陈浮生从他手中接过猫，仔细听去，果然听到了它的体内有‘嗡’声在轻微作响，而且抱猫的两手上都有震动一捏猫尾巴毛全身也是炸了起来。
郭云深解释，练拳练到一定程度，骨骼筋肉都已爽利坚实，此时化劲功夫要向身内走，就是要暗劲功夫沁进五脏六腑。但这一步很难，就要用发声来接引一下，声音由内向外，劲力由外向内，里应外合一下，刚柔并济，化劲功夫方能成就。
所谓雷音，也不是打雷的霹雳一声，而是下雨前，天空中隐隐的雷音，似有似无，却很深沉，正是拳语中“天地激荡，其音如雷”的道理。
虎豹雷音的具体练法，便是要控制自己身体上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动，然后将所有的颤动声音汇聚起来，响成轻微的一片，好像天空中闷雷的滚过，进而融入自身的骨髓之中。
因为陈浮生乃是带艺投师，并且已经有了化劲宗师的根基，所以他的练法自然和普通人循序渐进的练法不同。不过在正式传授他虎豹雷音之前，郭云深还是先将形意拳中的三体式桩功和基础的五行拳，以及二十四法教给了他，让他先练上一个月再说。
在第一个月里，陈浮生没有练习其他技艺，除了每日修炼三体式，便是在反复练习形意拳中最基础的五行拳法。
而在练拳的同时，裴浩还得保持头顶身正、脊背挺直、肩垂肘圆、膝顶趾抓这几个姿势。这种特殊的姿势在拳术中有一个名堂，叫做“身具五弓”，同时也是形意拳的基本功架的“八须”，必须具备顶、扣、抱、圆、摆、垂、曲、挺八个基本特征。
这“八须”每个字有都三个要诀，分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺，同时也属于是三体式的要领，故合计为“二十四法”！
除了“八须”之外，二十四法还讲究“九要”、“八论”、“四梢”。练形意拳首先就要用这二十四法来调正身体，身体调正好了，拳才能练得好，故这二十四法除了是形意拳的基础，也是其中最大的奥妙，乃是形意拳的祖师们花了很长时间研究人体气血运行的情况，才最终摸索出来的最有利于拳法修炼的最佳姿势。
↑返回顶部↑