当小哈比人们呼哧呼哧喘着粗气，互相搀扶着回到河边上事，张翠山已经将装着魔戒的小木匣收了起来，他不等佛罗多他们休息一下，就奚落的说道“佛罗多，你们不是很有信心么，那么就不要软蛋了，让我看不起你们！接下来，你们需要站三个小时马步，如果有人乱动，所有人一百个俯卧撑，明白了么？”说完后，他将蹲马步的要点说了一遍，又示范了一下，四十多个小哈比人揉着酸软的大腿，艰难的摆出了马步的姿势。
张翠山从树上折下一根树枝，三尺来长一直粗细，在众位小哈比人中间不断巡视着，四十多个小哈比人第一次接触蹲马步，几乎每一个人都存在不同的问题，张翠山不时的出声纠正他们的姿势，当他转到佛罗多的面前时，却惊讶的发现，佛罗多居然摆出了十分标准的马步，并且身体有节奏的一起一伏，张翠山好奇的问道“佛罗多，你以前学过这个么？”
佛罗多摇头道“尊敬的绿山先生，我并没有学过，只不过你说蹲马步，而且姿势何骑着马一样，所以我认为不能死板的摆姿势，必须像平时骑马一样，随着马匹的奔驰，身体随之起伏才是真正的马步。”
“你的天赋不错，竟然一下子就领悟了马步的诀窍，那么你觉得蹲马步容易么？”张翠山夸了他一句，继续问道。
“我觉得很简单啊，虽然我没有骑过马，但却骑过驴子，大概都差不多，我可是骑着驴子到过岸堤镇赶集呢！足足三百多里，骑了五个小时才到，我依然是精神奕奕的和皮蓬逛了三条街，买了两斤小磨香油，一袋子长粒香米！我想这个蹲马步应该比长途跋涉简单得多，而且只需要坚持三个小时，并不算是什么难事！”佛罗多自信满满的说道。
张翠山嘴角微微一笑，不知天高地厚的小家伙，等一会你就知道厉害了。
果然不一会儿，大部分的哈比人都再也坚持不下去了，本来就因为长跑而乏力的腿脚，现在更加难以支撑他们疲惫的身躯，一个个都躺倒在地，就算张翠山拿着树枝抽打，他们也都不在动弹一下。
而佛罗多的膝盖也开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
他知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“绿山先生，怎么会是这样呢？我只是站了二十分钟，却感觉比那天骑着驴子赶了三百里路还累，我的膝盖都要碎了！”
张翠山摇了摇头“你已经很不错了，掌握了一部分诀窍，所以你能比他们多坚持一倍的时间。而皮蓬和山姆你们出列，在大家面前再站一下马步，你们大家也看看，他们俩的动作姿势和你们是一样的。佛罗多，你在他们俩旁边也再演示一下你的做法，明白了么？”
三个小哈比人陆续出列，三个人站成一排，各自蹲起马步，旁边其他的小哈比人却没有看出不同之处，哈姆林小声的嘟囔道“我就没觉得这有什么不同，难道这个流浪汉不教我们本事，或者他根本就是个骗子，那被撞断的大树和炸碎的石头都是做过手脚的！”
艾娜不高兴的瞪了他一眼，也压低了声音说道“闭上你的臭嘴，佛罗多不会骗我们的，也许是这种本事太过高深，我们看不懂而已，只要诚恳的求教，相信绿山先生一定会教导我们的！”
张翠山也听见了他们的议论，却没有去责备他们，这些哈比人祖祖辈辈都没见过中华功夫，有这种疑心也是情有可原，他本来就没准备将这四十多个小哈比人都收下，之前的长跑和现在的蹲马步，都是为了挑选出有恒心有毅力有悟性的好苗子。现在看起来只有佛罗多一个人，算是符合他的标准的，其他人如果能够坚持下来，也可以作为记名弟子。
“皮蓬、山姆，你们这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，为什么要叫马步，刚刚佛罗多已经给你们提示了，为什么你们还是不明白呢？你们就想像一下，你们的胯下骑着一匹马，马儿正在慢慢散步，此时你们的身体就随着马儿身体的律动，不断地起伏，对了，就是这样，好，保持一下。”他又再次提点了几句，皮蓬已经领悟了，他的姿势跟节奏渐渐和佛罗多重合，两人都像正骑着马在郊外散步一般，浑身肌肉再不像刚才那样紧紧绷住，如同僵尸一样，而是放松自然的舒张收缩着。
山姆试了几次，依然无法体会，张翠山叹气道“好吧，看来得使用绝招了，小胖子，你过来，跟我走，其他人跟着佛罗多、皮蓬学习！”
山姆垂头丧气的跟着他，一路来到比尔大叔家的磨坊前。
“嗨，老比尔，我出一个银币，借你家的那匹老马用用！”张翠山开门见山，从怀中掏出一枚银币弹给了老比尔。
老比尔虽然有些斗鸡眼，却一把接住了飞来的银币，用指甲盖掐着银币，用力吹了一口气，听到了银币嗡嗡作响才笑着说道“吹山先生，您真是大方的人，不过我那匹马对我很重要，您看我一家四口都靠它活着呢，是不是再？”
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