看着我一脸的迷茫，石大哥换了一种军队里呼号的口气说：“立正，稍息的那个稍息。”
“哦，这个啊。”我恍然大悟，“这个当然知道。就是立正之后往迈那么半步呗。”
“知道为啥要有这个动作不？”大哥问到。
“因为，因为，站的累了得休息下？”我被绕的一头雾水。
“那为啥往前迈一步就能休息了？”大哥继续追问。
“啊？”我测底崩溃，“大哥，求您别跟我绕了，我是真被你绕晕了。”
“因为，那一步就把身子的状态从双重改成了单重。改成了单重，身子自然就轻快了。”看着我猴急挠腮，大哥终于揭晓了谜底。
单重？双重？听到大哥这么说，我不由站起来试了一下，果然在立正站直的情况下，双腿都很累，只要往前踏出一步，整个人都轻松了。
这时，我突然想起了大爷跟我说过的话。
大爷说，动物都是靠四条腿站着，只有人和禽是靠两条腿站着。靠四条腿站着的动物，天生就灵活，因为无论怎么动，他们都有足够的支撑。有支撑，才有力。若是凌空吊着，即便猛如狮子老虎，也使不能移动半分。
虽然禽和人都是两条腿，但用法不一样。人靠条腿交替来运动，双腿共同负担体重；而禽往往只用一条腿来回倒，只用一条腿来承担体重。所以别看大公鸡个子比人小，跑起来的速度和灵活性却远超人类。所以旧时候武行都说走“鸡步”，就是要人去模仿鸡的步态来运动，也就是要把人从双重练成单重。
只不过到了民国时代，武行人渐渐开始登堂入室进入贵族院里授拳，有了身份，便生出了文人相。觉得“鸡步”不好听，才慢慢改了别的名字。
“我记得大爷跟我说过这单重、双重的区别；单重就是走鸡步吧。大爷说这鸡步得花上好多功夫才能这练出来，怎么稍息时候往前迈一步就能把双重改成单重？这是个什么道理？”我问道。
“其实，只要明白了道理，就能知道这鸡步到底怎么走，”大哥略带赞赏的点了点头，继续说道，“人站着的时候，靠腿来支撑。那腿为啥能支撑的起身子？无非是靠的力学结构。力学结构里面，三角形是最稳定的。人只要双腿一分开，自然就成了三角，所以岔开腿站着，比双腿并拢站着更省力。双腿并拢的时候，没有了稳定的力学结构，只能靠腿部的肌肉收紧，绷住腿部的骨骼不变形才能维持站立，所以显得累。但双腿分开的时候虽然有了支撑的力学结构，但这个结构是基于双腿的骨骼都处于直线状态下才能产生。所以肌肉还是要做功来维持双腿的骨骼位置，只不过双腿分开已经分散了一部分的体重，所以双腿岔开就比并拢着显得轻松了。”
“至于单重，就是靠一条腿直接形成三角的支撑结构来支持身体。”大哥说着拍了拍自己的腿。
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