看着陈铮那昂首挺立的英姿，不少士兵眼里都流露出敬佩之色，还有些人直接跟着模仿了起来。
陈铮在做完示范动作后，便准备操练这三百名士兵。在开练之前，他将这三百人划分成了甲乙丙丁戊五个小队，他的家丁也分别被安排进了这五个队中，陈铮这么做一是为了方便操练，二也是为了让士兵们之间形成相互竞争的心理，使得他们能更努力的训练。
分完小队后，陈铮便一队一队的详细演示和讲解军姿的标准，花了一刻钟的工夫才令这三百人都理解了站军姿的要求。
随后，陈铮又教了他们稍息、立正、原地坐下几个简单的动作，在演练了数十遍后，这三百人的动作基本上能达到整齐划一的效果。
在操练中，陈铮发现这些士兵们底子都不差，只是常年的安逸让他们染上了惰性。看来是时候让他们挑战一个更有难度的训练项目了，陈铮一念至此，便对众人道：“军姿的标准动作你们已经学会了，接下来我要考验的便是你们的耐力和韧性，你们每人都必须按照方才我教你们的军姿动作站立一个时辰，这期间无论发生什么事情，你们都不能动。这次站军姿也是你们五个小队之间的一次比试，看看一个时辰后，哪支队伍坚持下来的人最多！”
陈铮说着一声令下，这三百人立时双脚立正，挺胸收腹地站起了军姿。
最初的一刻钟时间里，这些军户们还一脸轻松，毫无压力。可随着时间的逐渐推移，他们的脸上逐渐流露出了焦色。
“站军姿双眼要目视前方，你看我干嘛？”
“你腿打弯了！出列！站到另一边去！”
“还有你，有苍蝇怎么了？这不是让你乱动的理由！站军姿时就算敌人的刀子砍过来，没有我的命令也不许动！出列！”
陈铮一边巡视一边将不合格的人一一挑出，半个时辰过后，三百名军中能坚持下来的已不到一半，不过令陈铮欣慰的是，他的家丁们却都在其中。
时间一分一秒的流逝，越来越多的人坚持不住，有几个体力较差的，更是直接晕倒在地。到一个时辰到了之后，所能坚持下来的只剩了二十二人，这其中包括了陈家的六名家丁。这样的结果也在陈铮的预料之中，毕竟首次站军姿就能坚持两小时的还是少数。
在让众人休息了半个小时候后，陈铮让他们再站一个时辰的军姿，为了以身作则，这一次陈铮选择和他们一起站，他让方才通过考验的二十二人在方阵中巡视检查。
陈铮带头站军姿确实激励众人，不少士兵都咬紧牙关挺了下来，一个时辰之后又有三十一人通过了这次站军姿的考验。
首日操练，就能有五十多人完成目标，这已让陈铮非常满意。
在第二轮站军姿结束后，时间已近黄昏，陈铮将众人聚集到一块，做了一番简单的总结。
“首日的操练的强度你们也感受到了，在今后的一个月中强度只会增加不会减少。”陈铮说着观察了一下众人的神色，只见个个面如死灰，一副生无可恋的模样。
他淡淡一笑，接着道：“我知道你们训练了一天身子定是又累又饿，为了犒劳大家，这一个月的伙食都由我陈家负责。每日三餐，保证其中一顿有肉吃！”
这个时代的普通百姓通常都是一日两餐，至于荤菜更是数日才能吃上一顿，此时众人听闻陈铮要管三餐，还能每天都有肉吃，脸上的疲惫之色立时消失，有人还低声私语着，“为了每天一顿肉，玩命的操练上一个月也值了！”
在总结了一天的训练之后，陈铮便带着众人前往军营，北城的军营原本只住一百八十名士兵，陈铮为了方便操练，让南城的一百二十人也暂时移到北城的军营里，他自己也在营中搭了一间军帐，准备和士兵们同住。
陈铮刚到军营前，就见到妹妹陈瑶快步而来。
“哥哥，伙食都按你的要求备好了！”
陈铮满意的点点头，他在制定练兵计划时，还一直苦恼找谁来负责后勤伙食，陈瑶听闻此事后，主动提出要帮忙，陈铮也乐意将这件重要的事情交给自家人负责。
此刻，军营前的士兵们都已闻到了营中飘来的阵阵肉香，有几个馋鬼甚至忍不住想立即冲进去，却被陈铮一一拦下。
“我知道大家都饿了，但你们是军人，军人用餐也要讲纪律，不能像乞丐一样一哄而上。从今日起每次用餐时，都要按照训练中五个小队的表现决定先后次序，在今天的军姿训练中，乙队和丁队表现最好，其次为甲队和戊队，丙队在最后，你们就按这个次序排队入营。
陈铮话音刚落，丙队里一名士兵忽然高喊道：“俺不服，俺已完成了一个时辰的站军姿任务，应该先吃饭，凭什么受别人拖累要在最后吃。”
陈铮瞥了他一眼，正色道：“一个小队就是一个集体，集体中的每个人都是你的兄弟，你的朋友，你并肩作战的战友，你们应该共进退，你若是愿意舍弃你的这些兄弟和朋友，我允许你先进去吃饭！”
那名士兵听了此话，立时沉默了下来，陈铮的这番话令那些今日未通过军姿考验的士兵心里颇不是滋味，一想到自己连累了别人，这些兵丁们就想着明天一定争口气，不能再给小队拖后腿。
一众士兵按照陈铮的要求排着整齐的队列依次进入营中，令陈铮意外的是，在营地里为士兵们打饭的居然是昨天在市集上遇到的那四个混混。
“瑶妹，你是怎么把他们找来替你干活的？”
陈瑶莞尔一笑，“这四人向来唯你是从，我就借着你的名号吩咐他们做事，他们哪里敢不从？”
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