这次集训历时一个月，时间充足。而且因为都是累了一年，刚开始两周训练强度并没安排太高，到9月初还有次短集训，那时才会上量上强度。
除了大量帮助他们将运动体能分配系统工程学理论应用到实战当中的训练，别的都是些类似足球高尔夫这样技巧型的趣味训练，还有沙滩足球、以及三人小组攻防训练。
三人小组攻防训练设在小场，周围有6台自动发球机，随机某一台会突然发出足球，连发球线路和落点也是随机的。然后那个小组获得足球后就需要尽快至少有两脚传递后打进球门，被断球则被评为失败。
这个训练非常锻炼队员的反应和应变能力，体能强度不大，可对快速反应与配合要求很高，训练起来也常出些好玩的意外，精神的紧张和松驰交替进行。
与此同时，因为训练量不大的原因，队员们有许多空闲时间和精力，纷纷把各自在俱乐部学到的趣味游戏拿出来，和队友们交流比试一番。
比如乒乓球台上的头球比赛，网球场上的踢网球比赛，还有各种花式炫技。
不过17的得瑟在15到来后受到了打击，这些花式炫技被于雷、韦一他们学到后，凭着于雷他们的良好球感和扎实基本功，很快就超过了17，让大队员们很受打击。
直到7月10号，训练中心内都充满了近乎度假的轻松气氛，体能控制和分配慢慢被吸收到实际应用中，很少会厂出现因为不懂体能分配最后时刻脚软失常的情况。
掌握了自已的体能分配后，教练组开始把对手的比较模糊的体能数值靠诉队员，又开始了限制与反限制的应用训练。
魏宏江在这里呆了十天后，才真正的了解林文雷的球队为什么这么强，在国内国外还在羡慕多特蒙德的ftbnt时，江夏火焰不但有ftbnt，还有针对青少年训练的改进型。
而且像传球训练长廊（数字化传接球训练机），特纳步伐和射门训练室、动作纠正训练器，专用于守门员训练的守门员自动练习室，这些设备以往都是严格向外界保密的，别的俱乐部根本听都没听过。
他们的训练用球、球鞋、背心，以至场地都有大量的数据采集器，完全把数字化实际应用到训练中。
江夏火焰的三**宝——运动数据采集中心、数字化辅助训练球场、以及视频运动数据采集系统（SprtV的改进系统），魏宏江在不知道的情况下，就已经感慨江夏火焰的训练设备和理念不但是全华国领先的，还可能是全世界领先的。
夜里魏宏江和国内的罗长海还有王治宏打电话聊了聊，在不透露细节的前题下谈了这次见识到的不一个的细节，对未来充满了信心。（当然那些设备他也看不出什么具体内容来）
打完电话魏宏江突然看到训练基地的综合办公室还亮着灯，以为有什么情况，魏宏江就赶了过去。
到了以后看到教练组还有队医、体能教练、技术部门、数据分析师人员整齐，墙上的大屏显示还有他们在江夏的训练总监施特赖希等人的画面，应该是召开的视频会议。
魏宏江低声询问了一下荣宇，荣宇告诉他只是个训练讨论会，魏宏江很感兴趣的就拉了个椅子坐到边上旁听。
林文雷总结了一段的训练成果以后，表示完成的非常理想，然后就开始了对每个队员训练情况的总结。
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