在这种情况下，但凡士兵们有一丝不服，都有可能在训练过程中将这一丝抗拒情绪积累、放大到可怕的程度，不仅严重影响训练的效果，还有可能导致哗变。
李绵冰在那些士兵中间游走穿行，一边纠正每个人的姿势，一边说道:“特种部队的荣誉，不是你们这些废物垃圾配拥有的。若是有谁想要退出的，随时可以跟我说，我马上将你送回原来的部队。现在有没有谁想回去的？”
那100名战士一边做着俯卧撑，一边在喉间挤出一句:“没有！”
李绵冰笑着说道:“真是不见棺材不落泪。”
两分钟之后，每个人都做了100开个俯卧撑。这时，已经有一些人开始气息不稳了。李绵冰忽然在一边笑着诱导:“是不是很累？要不休息一下吧？站起来或者趴下去，只要休息那么一瞬间喘一口气，都会轻松不少呢！”
众人闻言，脸色骤变。这几句话放在平时本身没什么，但此时他们正在罚做俯卧撑，心神劳累之下，这却像魔鬼在他们耳边低声诱导，一点一点蚕食他们的心智。
李绵冰继续诱导道:“歇会吧，歇会也不能算你们软弱。1000个俯卧撑啊，一口气怎么做得完，停下来歇一会也没有谁会说你们什么。有句古话说:‘欲速则不达。’你们强撑着只会更加累，更加难完成任务。”
那些战士虽然知道李绵冰是故意消磨他们的意志，但此时他们已经累得浑身发抖了，又如何抵制这样的诱惑？于是，便有5个人泄了胸中的那口气，趴了下来。
李绵冰奸计得逞，轻笑了一声。却没有给那5个人丝毫的休息时间，立即将他们赶起来继续罚做俯卧撑，并且立即宣布给他们增加100个俯卧撑的惩罚，总数要做够1200个。
其后，李绵冰又开始了新的一轮诱导。随着时间的推展，越来越多的人忍受不住，纷纷趴下休息。但李绵冰自然不给他们任何机会，立即又将他们赶了起来，并且每一次又给他们增加了100个的惩罚。
所幸的是，如此三轮之后，李绵冰不再诱导他们，反而开始给他们加油鼓劲，教他们呼吸换气的技巧。这种呼吸吐纳的方法是她师门所传，十分高明。
士兵们按照李绵冰教导的方法去调整换气方法之后，果然发现呼吸顺畅了许多，而且少了魔鬼般的诱惑，顿时感觉轻松了一半不止。
但此时他们最厉害的才做了200多个，而被罚得最多的已经累计被罚到了1400个。
从清晨到中午，整整四五个小时。所有的人都不知道自己已经做了多少个，更不知道自己累趴下了多少次又被罚了多少次。但每一次他们累趴下，李绵冰都会立即把他们赶起来接着做。
夏天六月份的太阳火辣辣地烤，U.knshu他们身上湿了干、干了湿，几次过后，身体里的水分似乎已经被榨干，再也流不出半滴汗水。
有许多士兵已经坚持不住，直接晕了过去。然后被早已等候在一旁的医疗兵和大夫扛下去救治休息。
剩下的那些士兵，也早已经手脚僵硬、目光呆滞、意识混乱，身体仿佛已经不属于他们，只是像一台机器一样，在李绵冰的呼喝之下强撑着身体，每隔许久才终于做完一个俯卧撑，然后又继续强撑着歇息。
但这也是李绵冰想要看到的效果。她一次又一次大喊着引导他们调整呼吸的方法，在士兵们此刻这种近乎无意识的状态之下，更有利于将这种良好呼吸吐纳方法刻入士兵们的潜意识之中，形成他们的本能。
随着时间越来越长，李绵冰也越来越紧张，她不停地穿梭在这些士兵之中，仔细观察着每一位士兵。一旦他们出现意料之外的状况时，她便立即让医疗兵将那人带下去休息治疗。
虽然李绵冰口中多次叱骂这些兵是垃圾，但他们也并不是如此的不堪，事实上已经比许多人都要优秀了，是剿匪队不可多得的宝贝。
虽然训练要尽可能地逼迫出这些士兵的潜能，但李绵冰也懂欲速则不达的道理，凡事都要有一个合适的度，过犹不及。
到中午的时候，还能够苦苦支撑的，就只有二三十人了。此时，每个人具体做了多少个早就没有了意义。
李绵冰看了看天色，说道：“上午的训练结束。”
那些士兵闻言，瞬间全都瘫倒在地，直接昏睡了过去。
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