落日还有最后的余晖，迟迟不曾落下仿佛一个老人在迟疑自己离开了孩子是否可以还有温暖的港湾。
风啸坐在自己的床上，以落日为伴仔细的阅读这队长给的修行卷轴。
只见上面写着
查克拉的基本修行：
简单来说就是先提炼查克拉，然后用提炼的查克拉在体内的经脉中游走，最后再将运行过的查克拉退回身体细胞里。
这一整套过程下来可起到锻炼经脉和细胞的过程，持续下来可以使经脉和身体细胞适应查克拉的存在，为以后的提炼查克拉和施展遁术提供基础。
当然这只是最简单的通用的修行方法，当然，查克拉的修行还有更高级的修行方法。不过对于初学者来说，这些就已经足够了。
初学者查克拉修行的注意事项：
初学者查克拉修炼的时间不可以太久，一感觉累了就要马上停下来千万不要坚持，不然会透支身体和精神，轻则昏迷，重则会透支生命力的，更严重的会直接导致身体机能衰竭，会死人的。
查克拉修炼重在每天坚持，讲究的是持之以恒。所以劳逸结合的持之以恒修炼才是王道，轻易不要在这种事上玩什么突破极限之类的事情。另外，根据每个人的身体素质的不同，每个人的查克拉修行时间也有所不同。风啸你的话根据我的观察，现在的话每次修行半个小时就够了，修行到半个小时一定要休息至少两个小时以上，可以的话可以吃点儿东西补充一下身体能量。而随着你的逐渐长大，这个修行时间还可以不断延长的。
查克拉是运行在经脉中的，合理的运行路线能起到事半功倍的效果，而现在我提供给你的就是最普通常见的运行路线，足以满足你现在初学者的需求。
切记随意的运行，否则搞不好会有意想不到的危险。
另外，作为一名忍者，就注定了你时常会完成一些危险的任务，而高级任务基本上都会伴随了这样那样的危险，在任务中遇到生死危机极限爆发是每一个成熟的忍者基本都会经历的，只是爆发的多少会有所区别。
但是，每一次生死间的爆发都是对身体和精神的一种压榨，事后需要花很长的时间来修养弥补。而如果爆发压榨的过于严重的甚至都补不回来，要么是死了、要么就是废了，所以平时的时候要保养好自己的身体。
其次就是修炼的体系了。
忍界目前主流的修炼体系就是忍者，其次是武士，还有一些其它的杂七杂八的修行体系掺杂构成了忍界的修炼体系。
而风啸你要进行的就是忍者的修炼体系。
作为这个世界最主流的修炼体系，其分支也是众多的。
像主修风遁、火遁、土遁、雷遁、水遁的常规忍术忍者，这类忍者最多。再有就是拥有血继限界的血继限界忍者，主修阴遁的幻术忍者，主修秘术的秘术忍者，主修忍体术的忍者，或者主修更加偏门的封印术或者医疗的忍者等等，分类众多。
而在以上的众多忍者分类中没有提到的一种就是我们砂隐的秘传傀儡师忍者，也是你将来主修的方向。
傀儡术是我们砂隐村独有的秘传忍者支脉，其中独特的傀儡制造技术更是秘传中的秘传。
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