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就这样，苍云四人一共吃了二十多碗阳春面，光是叶凌天一个人就消灭了八碗，叶媚儿也没想到自己居然能够吃下三碗。苍云结完账之后，又将四人带回武道圣院，接着用一种非常原始而古老的方法来刺激他们肉身的潜力。
正所谓习武先挨打，肉身强大可以使修炼者在战斗中占尽先机。这一次，苍云允许三人动用五成的真气来防御，因为接下来才是暴风雨一般的洗礼。炼体并非只是要求肉身的坚韧程度，要敏捷度、恢复力、筋脉畅通等等。
“待会我会用这些石子掷向你们，你们可以用真气防御，也可以凭借你们灵活高超的身法躲避，但是有一点，你们不能用神识力量捕捉石子飞行的轨迹，因为这样做就没有意义了。”苍云为了避免伤及无辜，将三人带到了武道圣院中央地带的山下，这里很少有人来，而且地表空旷，非常适合练功。
“对了，顺便好心提醒你们一句，这石子打在身上可是很痛的哦。”
苍云咧嘴笑了一声，突然抓起一把石子猛地朝三人掷去，力道甚大，十数颗石子宛如锋芒的利器一般射向他们身体各处穴道，三人急忙朝不同的方向避开。
“不错不错，反应很灵敏，不过接下来准备迎接暴风云吧。”苍云点头笑道。
叶凌天三人完全不敢大意，他们多少也摸清楚一些苍云的性子，别看他脸上有说有笑的，可是下手的时候一点情面也不留，怜香惜玉什么的根本不存在。
苍云瞄准的全是他们三人身上的关键穴道，一旦被击中的话，不仅会封住血气流转，甚至还会当场丧失行动力。随着三人渐渐习惯苍云的攻击手法，他们的身法也正逐渐变得敏捷。大部分人的身法都是按照秘籍修炼，多少都有些照本宣科的意思。功法因人而异，就算是修炼同一种功法，但所运用的时候也会有不一样。
苍云投掷暗器的手法十分高明，飞行轨迹也不再是单一的直线，运用各种奇妙的手法会使石子在空中划过一道美妙的弧线，光用眼力捕捉的话有些来不及。齐啸云与叶媚儿一开始便表现得有些吃力了，那些石子飞行的轨迹会欺骗他们的眼睛，很多时候都是等到石子临近身前他们才能及时作出正确的反应。
“咚！”
叶媚儿躲避不及，手臂上重重地挨了一下子，结果整只手臂当场麻痹了。叶媚儿小脸微微发白，可没等她歇一口气，又是数枚石子袭来。齐啸云顿时爆喝一声，闪身挡在叶媚儿面前，粗壮的手臂卷起一股狂风将石子全都吹开，道：“媚儿明明已经受伤了，你为什么还要掷石子？”
“貌似我没有说过我会因为你们受伤而停止的话吧。齐啸云，英雄救美这种事情虽然听起来很美，但是又有多少人是能够成功地当上英雄的？”苍云见这齐啸云三番两次地捣乱，就算是泥菩萨也有三分火气，更何况是苍云呢。
“那你也不能下这么重的手！你看，媚儿的手臂都青紫了。”齐啸云趁机抓起叶媚儿的手臂，入手感觉极佳，让他心里一阵旖旎感觉荡漾开来。
不过叶媚儿似乎不太喜欢齐啸云这样，她轻轻地拿开齐啸云的手，轻声说道：“我没事！”
“媚儿，你不用逞强，你是女孩子……”
“可别人不会因为她是女孩子而手下留情！”
没等齐啸云说完，叶凌天直接打断齐啸云的说辞，冷冷地哼道：“修炼界强者为尊，没有人会因为性别之差对自己的对手手下留情。齐啸云，你只不过是想借机献殷勤罢了。”
齐啸云的花花肠子众人都清楚得很，这齐啸云对其他事都漠不关心，唯独对叶媚儿尽心尽力，恐怕就算是傻子也知道他对叶媚儿有意思。叶凌天一句话将事挑明，叶媚儿闹得小脸有些火红，齐啸云却脸皮极厚，仿佛根本不受影响。
“叶凌天，你莫要误会，我与啸云只是知心朋友而已，他之前帮过我很多次，为人也很热心肠，但我们的关系仅仅只限于朋友。”叶媚儿是一个极其有想法的女孩子，她与齐啸云的关系有些很难说清楚，自己有时候也很厌烦齐啸云，但是碍于某些原因，自己还不会跟齐啸云撕破脸皮。
“媚儿，我知道你现在还不想涉及男女之情，但是我能等。我会一直追随你，直到天荒地老。”
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