第12章 外援训练(1 / 2)

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?陈阳的苗,对两的抗击能力提十分的速。

何事情要讲究序渐进。当然苗也在遵这个规,只不它将循的速度升了而

正常的练方式,这种强的抗击训练,周有个两次那经算是强度训了。

是经过青阳对浴的调之后,天一次抗击打,就问你不怕。

别人不,单单小胖和头两人的怕了。

两个挨打这永恒不的,打的这边是四个轮流上。

甚至陈青阳露出想找人帮的时候,差点没两人给死。

个人轮捶已经狠的了,咋地,想再加?真心给留活啊。

天,李生理请,李长家中有不能来,刘然则了酒吧里实战,陈青阳奈,只请外援。

当陈阳带着援来了时候,人又笑

阳请的援就是晴,同前来的有一个高在一八左右男同学。

晴晴天穿了身素白的道服,腰间系一条红色的腰,那位同学则一身的便装。

“给你介一下,位是我的跆拳社团的长常茂。”晴晴身开始绍陈青:“常长,这是拳击团的社陈青阳。”

阳急忙出手和方握了下。

茂看了眼十分陋的拳训练场,便问:“我得之前社长是良啊,么没有到他。”

“周长因为习的原暂时离了,现拳击社这边由暂代。”

“我晴晴说要找她忙训练,我闲着事就想过来参一下,社长不怪罪我请自来。”常问。

青阳回:“不,我代全体成热烈欢常社长到来。”

两人闲聊了句。

“晴晴换带了?”陈青阳分满意己找来这个外

啊,前天过了核拿了带。”晴甜甜说。

人说着,已经徐水他碰面。

由于三之中只晴晴是身的跆道服装,所以胖和平头眼就看来,娇滴的晴便是今陈青阳来殴打们的。

瞬间两就感觉身的酸不药而,甚至身都开发痒,不得现就让晴那白皙小拳头自己。

小胖子到晴晴后,便始嚷嚷:“晴晴,你今天身真帅,以前只为英姿爽,巾不让须这些是人的形词,但今天看你之后,我才知这些词你气质一半都形容出!”

马屁拍,陈青差点干

眯着月似的眼:“胖可真会话。”

胖子嘿一笑:“我只是陈述事罢了。”

常茂头一皱,扭头对旁边的青阳说:“贵团的人素质参不齐呀。”

中的意就是贬徐水素低下,屁拍的分。

青阳听了常茂气中的爽,当便回应:“嘴与否和质是扯上关系。”

茂吃了个软钉,心中然更加爽,但是哼了声没有话。

“既然晴都来了,那就赶开始吧。”小胖显得有急不可

,晴晴,一会儿不要留,这胖皮糙肉的紧,用全力行。”青阳看胖子如焦急,中暗笑。

晴晴快的答一声,脚上那运动鞋下来放一旁,后将头挽起扎

哥,我开始喽。”

赶紧来,胖哥,我现在身发痒。”

的小平,心中息一声道:自还是不骚啊,好的按机会被子给率拿走了。

晴晴再搭话,身体扭便是两的转身作,待到发力离之后,直接就一个转横踢,就是人口中常的旋风

啪!

“卧!”

白鲜嫩脚背,接抽在子的护之上。大的冲力和打力量,胖子的躯大幅的晃动一下。

胖子天地转的出手:“停,停!我口渴,先让我口水。”

旁边小平头灾乐祸将胖子手调整向对准晴晴:“人家在边。”

“我先口水缓缓,你打小平吧。”子急忙锅。

下子小头就笑出来了。

旁边陈青阳着想笑。

虽说拳道在用性上拳击相甚远,并不代跆拳道有破坏和攻击

相反,蓄力时足够的况下,拳道所成的伤是十分观的。

本身人的腿部为长期走,肌的发达度要远于胳膊。在经过殊的训之后,造成的发力能比拳法出的爆力高出1倍以上。

“请等到小子喝完之后,继续锤,我来练小平。”

晴点头。

小平是彻底放弃了抗。

竖都是,那就吧。

进行抗打训练时候,青阳的头永远他们几之中最的,下最狠的。

不一儿训练内,传了他们人凄惨叫声。

……

击打项训练完后,在青阳的求下,胖子和平头,须要合请客。竟人家晴是特过来训的。

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