话说浪心拜了恩师，得传妙决。
居于玄英洞中，整了寝处，置了行囊，收了宝剑。渐觉有些饥饿，那洞中却早有如意真仙留下的鲜果，他欣然吃个彀。
至此，一心求真。当时正值春深，便立于碧龙潭东岸。夺天地，纳日精，侵月华，炼气存神。待到夏时，又于南岸。换星斗，驱地煞，应天罡，捉坎填离。待到秋时，又于西岸。配雌雄，运乾坤，会元龙，龙虎相交。待到冬时，又于北岸，采阴阳，覆五行，凝气神，复归无极。
时光飞逝，早过了一年光景，又至春深时节。那浪心正自在修行。
忽一日那如意真仙归来，浪心连忙俯身叩拜，拜毕。真仙瞧着浪心，盛气凌人，即道：“想来你已全了丹田，会了神通，聚了真气，已复仙体。”
浪心欣然道：“感蒙师傅法力，助弟子重归仙体。”
真仙道：“你切莫高兴，虽已得仙体，但只是你以往修行未脱胎换骨，终是鲤精，继而无法突破瓶颈。”
浪心道：“我闻得人言，修行之人，夺天地之造化，侵日月之玄机，待得人身，即脱凡胎。却怎么又有一个脱胎换骨？”
真仙笑道：“天地初开，世间万物生灵有蠃、鳞、毛、羽、昆。凡九窍者皆可成仙。蠃虫修仙，以修成人道为尊。鳞虫修仙，以修成龙道为尊。毛虫修仙，以修成麒麟为尊。羽虫修仙，以修成凤凰为尊。昆虫修仙以修成灵龟为尊。奈何五虫修仙者多以人道而行，故而多以脱胎换骨是也。若是五虫各修各属，无须脱胎换骨，即成大仙道。然跨属修行，却要脱胎换骨。你自来以修成人道为主，但只是你生身锦鳞，属鳞虫耳。得人道仙体，却在三界之内，五行之中。故而修行千万馀年，也只是日出东山。冥暮西垂也。”
浪心道：“何谓日出东山，冥暮西垂？”
真仙道：“日出东山，冥暮西垂者。或千年，或万年，虽是长久，却是一日同一日，恒不变也。”
浪心道：“若此说，我纵是得了神通，修炼万馀年，也难报得血仇炼得魔王！”
真仙笑道：“若是不脱胎换骨，是此道理！”
浪心又问道：“若是脱得凡胎，换得筋骨如何？”
真仙道：“凡跳出三界之外，不在五行之中之人。俱是脱了胎换了骨！使真气凝聚，有强筋健骨之效。不惧刀枪拥搠，不怕水火淹焚，不畏寒暑冷热，不怯天地昏沉。只因你未得脱胎，故而受此刀枪重害，伤了丹田也。”
浪心闻言，俯身叩拜不停，止一口念叨：“求师傅大施恩慈，传于我脱胎换骨之法罢！”
真仙道：“这个却难，却持久，少则三五年，多则三五十年，三五千年，三五万年……”
浪心道：“不论持久，弟子愿学。”
真仙欣然不尽，即领浪心来到碧龙潭。少顷道：“此处名唤碧龙潭，集三十六江，七十二河，为天下水之根源。你世居东海水晶宫，以水为生，以水为行。我今日就以水传与你个脱胎换骨之法。”
浪心道：“此法何为？”
真仙道：“你栖于碧龙潭底，每日间以擎天水流入百会穴，穿檀中穴，至关元穴。再运气调神，使水走遍奇经八脉，自掌中劳宫穴放出余水即可。”
浪心道：“似这般须用多少水？”
真仙道：“自是越多越好，本欲教你去往四海。奈何四海遭诛，均被邪魔侵占，你若去定生不测。此间却也可施行。”
浪心道：“如何施行？”
真仙道：“碧龙潭乃是三十六江，七十二河源流之处，若得三十六江，七十二河之水，便足备了。”
浪心笑道：“有道是人往高处走，水往低处流，江河之水早向四海流去，如何可得这许多江河之水？”
真仙道：“我且再传你个唤水之法。可教三十六江七十二河之水倒流入潭。”
浪心闻言，侧耳倾听，少顷传罢！
真仙道：“这许多江河之水皆可助你修行。奈何只是黄河之水混浊不堪，若得此，反受其害，伤了身躯，不宜倒流入潭。”
浪心闻言，铭记于心。又道：“若是江河之水倒流入潭，恐引世人惶恐，只怕有些不妥。”
真仙道：“我这法，可教静水逆涌，明流暗返。管教世人难以知之。”
浪心道：“怎么谓之静水逆涌，明流暗返？”
真仙道：“静水逆涌，明流暗返者。虚则见水上平静缓和，潺潺自流。实则是水下暗潮汹涌，逆流而返。”
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