第26章 体能训练(2)(2 / 2)

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刚刚在想做十个轻松松的兵,现脸色全变了。

“继续,一~~~”柳伟长的声接着传

们根本有多想时间,续跟着伟做着。

直到到了第个,终是有新坚持不了。

“坚持不的给我着,不趴下!”

柳伟声音传了每个的耳朵

是做到十五个,已经有几个在做了,大部分都是屁抬得高的,已是宣告降了。

剩下的梓强,张越,散打的召,以叶子名

强和朱越显然不服的,凭什么柳伟挺肚子都做,我为一个年轻难比不过

召毕竟拿过省面的散奖的,点强度是能坚的。

于叶子来说的,这种度勉强以让胳有点酸,但还是远不够。

终于做完了二十个卧撑之,柳伟起身,着还在着的众说道:

“这点度都做了?在30个速俯卧,做完后打报起立。”

听到话,叶名直接接着做30个,很快就完打报起身了。

接着是丁召,也差不是一口做完了。

接着是朱张和黄梓,他两几乎是时做完,都是息了分两组做的。

后才是他新兵,陆陆续做完俯撑起立

动活动臂,准开始第轮了。”柳伟看最后一站起来陆小胖,.uknsh.道。

新兵顿就苦了脸,这点休息间都不的嘛?

大概是过了半钟,柳的声音传来了:

“俯撑准备!”

只能又下了,次做的间明显比第一更长了。

还是子名先完打报起立,着还是召,不这次丁是分了组,才完最后30个卧撑。

紧跟着还是黄强和朱越,这黄梓强要比朱越做的快的。

陆小胖是最后个做完,叶子做完以快休息5分钟,陆小才堪堪完。

后一共做了四的俯卧,这四结束,连叶子都觉得臂有了么一点胀感。

“看不来啊,们班长着这么,实际这么猛?”站黄梓强边的朱越,用肘顶了黄梓强道。

“可不是,要是他纪小点,说不定们还真比不过。”黄强显然是被自班长的能水平些震惊了。

“你们休好了吧,接下来是练你的腹肌,一人一个对互相压。”柳的声音传来了。

叶子找上了小胖,召找了班的一叫做周的,黄强和朱越为一

求很简,做仰起坐,个人为组,做分钟,的次数少的三,等下来一组。”

柳伟说这话,帮新兵是有喜忧,喜是找了个好搭,忧的是找到一个做了的差档。

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